چرا دل شکستگی واقعا درد دارد؟

چاپ

چرا دل شکستگی واقعا درد دارد؟
محققان دانشگاه کالیفرنیا با کشف ژنی که میان دردهای فیزیکی و ذهنی انسان ارتباط برقرار می کند اعلام کردند شکستهای احساسی و یا عدم پذیرش اجتماعی یا به بیان عامیانه دل شکستگی به معنی واقعی در بدن انسان درد فیزیکی به وجود می آورند.

محققان موفق به کشف ارتباط ژنتیکی میان درد فیزیکی و شکستهای اجتماعی شدند این به آن معنی است که قطع ارتباط عاطفی میان افراد یا دل شکستگی به معنی واقعی دردناک است.

روانشناسان دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند بدن انسان دارای ژنی است که می تواند حساسیت دردهای فیزیکی را به حساسیت دردهای اجتماعی ارتباط دهد. این یافته در راستای نظریه مشهوری است که معتقد است پس خوردگی یا عدم پذیرفته شدن در اجتماع دردناک است و در بدن انسان درد فیزیکی ایجاد می کند.

ادامه نوشته

توصيه هاي تغذيه اي در ماه مبارك رمضان

چاپ

توصيه هاي تغذيه اي در ماه مبارك رمضان
روزه از نظر طب قديم و جديد باعث درمان بيماري ها سم زدايي بدن و استراحت دادن به دستگاه گوارش مي شود و براي كاهش وزن كاهش چربي و مبارزه با افزايش قند خون به افراد جامعه توصيه مي شود.

منيره دادخواه كارشناس ارشد تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در مورد تغذيه در ماه مبارك رمضان افزود: وعده هاي غذايي در ماه رمضان به سه وعده افطاري، شام و سحري تقسيم مي شوند و افرادي كه در ماه رمضان روزه مي گيرند بايد به اين نكته توجه داشته باشند كه خوردن افطاري و سحري با رعايت اعتدال ضروري است.
وي گفت: افراد بايد افطار خود را با يك يا چند عدد خرما، چاي كمرنگ يا شير ولرم به همراه مقداري نان و سبزي و پنير آغاز كنند مصرف بيش از حد مواد غذايي شيرين و پرچرب هنگام افطار منجر به تشنگي مي شود و مصرف نوشيدني هاي زياد به خصوص مايعات خنك با رقيق كردن اسيد و آنزيمهاي دستگاه گوارش باعث اختلال در هضم و جذب مواد غذايي مي گردد.
وي ادامه داد: استفاده از مايعات و ميوه ها در زمان افطار و در فاصله زماني بين افطار تا سحر به دليل اينكه منبع خوبي از فيبر هستند براي دستگاه گوارش مفيد است و مانع بروز يبوست مي شود.
وي گفت: شام خود را با غذاهاي سبك كم قند و فيبردار مثل سوپ و سبزيها يا سالاد كه فشار چنداني به معده وارد نمي كند شروع كرده و سپس سراغ شام اصلي برويد در مورد وعده سحري بيشتر انرژي بدن بايد با خوردن اين وعده تامين شود بهترين غذاها براي استفاده مواد غذايي حاوي غلات به همراه سبزيها است بسياري از افراد معتقدند هنگام سحري بايد از مواد غذايي كه انرژي بالايي دارند استفاده كنند تا در طول روز احساس گرسنگي نكند به همين خاطر مسئله خوردن غذاهاي چرب را ترجيح مي دهند كه بايد توجه كرد به دنبال مصرف مواد غذايي پرچرب تشنگي شديدي عارض شده كه باعث ايجاد مشكلات عديده اي در افراد مي گردد همچنين مصرف بيش از حد گوشت، مواد غذايي شيرين و شور مصرف ادويه جات و مصرف غذاهي مثل كله پاچه و سيرابي در سحري توصيه نمي شود.
اين متخصص تغذيه يادآور شد: افرادي كه دچار بيماري هاي مختلفي هستند بايد براي گرفتن روزه با پزشك خود مشورت كنند و در غير اين صورت به جاي آنكه روزه باعث سلامتي آنها شود دچار عود بيماريشان و بروز بيماريهاي ديگر مي شوند.

معاينه کف دست مي تواند برخي بيماري‌ها و مشکلات جسمي را تشخيص دهد

معاينه کف دست مي تواند برخي بيماري‌ها و مشکلات جسمي را تشخيص دهد
دانشمندان با معاينه کف دست قادرند تعدادي ازبيماري ها و ديگرمشکلات جسمي را تشخيص دهند.

کارشناسان انگليسي تاکيد کردند با معاينه کف دست و انگشتان مي توان بيماري‌هاي زيادي را که ممکن است فرد به آنها مبتلا باشد تشخيص داد.

به گفته اين کارشناسان، انگشت هاي ورم کرده دست ازعلائم ابتلا به سرطان ريه است و انگشت‌هايي که رنگ آنها مايل به آبي است، نشانه کمبود ميزان اکسيژن دربدن است، اما ناخن‌هاي رنگ پريده و سفيد ازعلائم افزايش خطرابتلا به نارسايي کليوي است.

گفتني است، کف دست شخصي که عرق مي کند نشانه افزايش خطر ابتلا اين شخص به افزايش فعاليت غده تيروئيد است وهم چنين کف دست قرمز نيز از علائم ابتلا به بيماري کبد است.

فواید روحی و جسمی روزه (2)

تیتر : فواید روحی و جسمی روزه (2)

خلاصه : تاثیر روزه برای غلبه با نفس
روزه چه خصلتهای نیکی را در انسان تقویت و چه صفاتی را از وی دور مینماید ؟
متن کل خبر : حکومت غرايز و شهوات بر انسان خطرناکترين حکومتهاست و آدمي را اسير و بي اختيار ميسازد و به پستي و رزالت ميکشاند. مبارزه با سلطه شهوات نفس که در اسلام جهاد اکبر ناميده شده به پايمردي و اراده اي استوار نياز دارد.

نقش روزه در تقويت اراده

انسان با روزه داري که، امساک در خوردن و آشاميدن و خود داري از برخي چيزهاي ديگر است در واقع با خواهشهاي خويش ميجنگد و در برابر غرايز خود مقاومت ميکند، تمرين اين عمل اراده و تصميم را در انسان نيرومند ميسازد و جان را از قيد حکومت و سلطه هوسها و خواهشها ميرهاند. پيشوايان اسلام فرموده اند: «افضل الناس من جاهد هئاه و اقوي الناس من غلب هواه»

ادامه نوشته

فواید روحی و جسمی روزه (1)

تیتر : فواید روحی و جسمی روزه (1)

خلاصه : آیا روزه بر روی بدن و بخصوص معده انسان تاثیر مثبت دارد یا منفی ؟
متن کل خبر : روزه فوايد جسمي و روحي فراوان دارد، شفابخش جسم و توان بخش جان است، پاک کننده آدمي از رذايل حيواني است، در ساختن فرد صالح و اجتماع بسامان بسيار موثر بوده و در تذهيب و تزکيه نفس و رهاندن انسان از روزمره پگي و واماندگي در نياز هاي تن تأثير بسزايي دارد.
روزه يکي از احکام انسان ساز اسلام است، که آگاهي از همه فوايد و پي بردن به فلسفه کامل آن همچون ساير احکام الهي براي انسان عادي ممکن نيست، دانش محدود بشر نميتواند راهگشاي همه اسرار نهفته باشد و انديشه را به پاسخ همه مجهولات رهنمون شود، شايد روزي دانش انسان به حدي از کمال برسد که دريچه تازياي بر روي بشر بگشايد و حکمتها و دستورات اسلام را باز شناسد..... .
بنابراين ندانستن فلسفه احکام الهي نبايد ما را از انجام آن باز دارد و موجب نا فرماني و عصيان شود، چرا که اين اطاعت کورکورانه نيست، بلکه بر علم و يقين تکيه دارد زيرا مسلمانان ميدانند که خداي جهان بر همه چيز دانا و از همه چيز آگاه است و نقص و نيازي در ذات متعال او نيست که از اعمال سودي بخواهد يا از زياني بهراسد، خداي مهربان بسیار مهربانست و براي بندگان خود جز خير و سعادت نميخواهد، پس اگر به چيزي فرمان ميدهد خير و سعادت ما در آن است و کمال و تعالي ما بدان بستگي دارد و هر چيزي را نهي ميفرمايد براي ما زيان بخش است و بر مصالح مادي و معنوي ما لطمه ميزند.

ادامه نوشته

فواید انگور سیاه

 

تیتر : فواید انگور سیاه

خلاصه : انگور میوه‌ای شیرین و لذیذ و از نوع میوه‌های خوشه‌ای است. انگور  میوه ای بهشتی است. در احادیث آمده است که امام محمد باقر (ع) فرموده اند:

\"چهار  میوه از میوه‌های بهشتی هستند، انگور، رطب(خرمای تازه)، انار و سیب.\"(بحارالانوار/ج14/باب اطعمه و اشربه
متن کل خبر : انگور میوه‌ای شیرین و لذیذ و از نوع میوه‌های خوشه‌ای است. انگور میوه ای بهشتی است. در احادیث آمده است که امام محمد باقر (ع) فرموده اند:

\"چهار میوه از میوه‌های بهشتی هستند، انگور، رطب(خرمای تازه)، انار و سیب.\"(بحارالانوار/ج14/باب اطعمه و اشربه)

این  میوه بهشتی سرشار از ویتامین های A، B و C می باشد. هم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم است.

یک لیوان(160 گرم) انگور سبز یا قرمز بدون هسته حاوی: 110 کالری انرژی، یک گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و یک گرم فیبر می باشد.

انگور، منبع خیلی خوب ویتامین \"ث\" (28/17میلی گرم) و منگنز( 11/0 میلی گرم) می باشد. منظور از منبع خیلی خوب یعنی 20 درصد یا بیشتر نیاز روزانه فرد به آن ماده مغذی را برآورده می کند.

درخت انگور را \"تاک\" یا \"مو\" نیز می‌گویند.

خواص انگور

ادامه نوشته

تشک و بالش عامل حساسیت و آسم

تشک و بالش عامل حساسیت و آسم

به خاطر تجمع موی انسان، ترشحات بدن، پرز و موی حیوانی، باکتری ها، مواد ریز ، گرد و غبار، فیبرها ، اجزاء حشرات ، کرک ها و.. . تشک و بالش باعث ایجاد حساسیت و آسم در افراد می شوند.

به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،هر فرد به  طور متوسط  در هر ساعت یک و نیم میلیون سلول پوستی را دفع کرده و یک چهارم گالن تعریق خواهد داشت (حتی در زمانی که هیچ تحرکی ندارد).این سلول های پوستی در بالش و تشک انباشته شده و مامنی مناسب برای رشد میکروب ها خواهند شد. اگر این حقیقت چندان واضح نیست ، بد نیست بدانید که وزن تشک هر 10 سال دوبرابر میشود!

و این افزایش وزن به خاطر تجمع موی انسان، ترشحات بدن، پرز و موی حیوانی، باکتری ها، مواد ریز ، گرد و غبار، فیبرها ، اجزاء حشرات ، کرک ها و.. می باشد. بعد از 5 سال ، 10% از وزن بالش را گرد و غبار تشکیل می دهد و این ها موادی است که شما در هنگام خواب استنشاق خواهید کرد و همین امر باعث وخیم تر شدن حساسیت و یا آسم می شود.

راه حل: تشک و بالش خود را با ملحفه ای تمیز بپوشانید. این پوشش مانع از ورود و خروج میکروب به تشک و بالش می شود و شما نیز در امان خواهید بود. همچنین لازم است که هر هفته ملحفه ها را در آب گرم بشویید. بهترین حرارت آب برای شستشو 130 تا 150 درجه فارنهایت می باشد.

با آرزوی مژه های بلند برای شما!

با آرزوی مژه های بلند برای شما!

سازمان غذا و دارو در امریکا دارویی به نام لاتیس 0.03% را برای درمان هایپوتریکوسیز(مژه های کم پشت) تائید کرد.

به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،مدتی بود که چندین کمپانی لوازم آرایشی مدعی بودند که بعضی ازداروهای درمان گلوکوما که حاوی ترکیباتی مانند پروستوگلاندینها هستند تاثیر فوق العاده ای در رشد مژه های سیاه، بلند و ضخیم دارند و با توجه به این ادعا سعی کردند که از ترکیب فوق در تولید مواد آرایشی خود استفاده کنند ، در حالی که سازمان غذا و دارو در امریکا با این ادعا مخالف بود و آنها را وادار به تجدید نظر در مورد انتخاب ترکیبات آرایشی کرد. تا این که اخیرا سازمان غذا و دارو در امریکا دارویی به نام لاتیس 0.03% را برای درمان هایپوتریکوسیز(مژه های  کم پشت) تائید کرده است. ترکیب موجود در این دارو به نام بیماتوپروست قبلا برای درمان اختلال گلوکوما استفاده می شد ولی اکنون برای اولین بار به منظور ارتقا کیفیت مژه ها و افزایش حجم آن تصویب شده است.
این دارو تنها باید روزانه  روی مژه های بالایی زده شود (برای مژه های پایینی غیر قابل استفاده است). تاثیر آن بعد از 8 هفته قابل ملاحظه خواهد بود و بعد از 16 هفته به اوج می رسد. استفاده از این دارو باید ادامه دار باشد و گرنه در صورت قطع مصرف دارو ، مژه ها به حالت اولیه باز می گردد. این دارو تنها در صورت تجویز پزشک قابل فروش می باشد.
از جمله عوارض جانبی مصرف این داروی ، قرمزی، خارش و تیرگی پلک ها گزارش شده است.
گفتنی است که افرادی که تمایل به مصرف این دارو دارند لازم است که با پزشک خود راجع به سابقه بیماری ها و نوع داروهایی که مصرف می کنند صحبت نمایند.ضرورت این کار برای اجتناب از بروز  تداخلات دارویی است.

حساسیت های فصلی و روشهای پیشگیری

حساسیت های فصلی و روشهای پیشگیری

بهار با همه زیبایی های دل انگیزخود مشكلا تی را نیزبرای برخی به همراه داردكه بارزترین آن حساسیت فصلی به گرده گیاهان است .

این روزها شایدبا افرادی مواجه شده ایدكه باعوارض وعلا ئمی شبیه به سرماخوردگی به ویژه سرفه عطسه های مداوم وآب ریزش بینی مواجه اند ؛ اما برخلا ف تصور افرادی كه نخستین بار به این وضع دچارمی شوند منشاء این عوارض حساسیت فصلی یا آلرژی است .

تعریف آلرژی :پیش ازبررسی علل ابتلا به حساسیتهای فصلی به ویژه در بهار بایددانست آلرژی واكنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف است .

ادامه نوشته

با افراد عصبی چگونه برخورد کنیم ؟

 

تیتر : با افراد عصبی چگونه برخورد کنیم ؟

خلاصه : شیوه ی برخورد با افراد اعصاب خوردکن
متن کل خبر : ما همواره با افرادی در زندگی مواجه می باشیم كـه درك كردن و مصاحبت با آنها تا حدودی دشوار است. ایـنـگـونـه افراد كه از دید ما ممكن است غیر عادی بـه نظر آیـنـد، در همه جا وجود دارند و ما مجبوریم كه به نوعی با آنها كنار بیاییم.


در زیر به برخی از خصوصیات این افراد اشاره میكنیم:

1- آدم فضول: به زندگی همه سرك میكشد - مانند یك نـگهـبـان سمج در امور دیگران مداخله می كند - شایـعـه پراكنی میكند.

2- همیشه مخالفت كننده: سـلـطه جـو - پرخاشگر - قلدر - با همه چـیـز در ضـدیـت میباشد.

3- مردد: عـدم صـراحـت - تـصـمـیـم گـیری را به تعویق می اندازد - مـسـایـل را نـادیـده میگیرد.

ادامه نوشته

تغذیه برای حفظ جوانی

 

تیتر : تغذیه برای حفظ جوانی

خلاصه : دانشمندان معتقدند مصرف خوردنی‌های زیر مانند معجزه‌ای برای حفظ جوانی و طول عمر عمل می‌كند :
متن کل خبر : کاکائوی سیاه:

تحقیقات نشان داده است كه كاكائو عملكرد رگ‌های خونی را تسهیل كرده و ضمن سالم نگه داشتن قلب ، از بیماری‌هایی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری‌های كلیوی پیشگیری می‌كند.

تمشك سیاه:

آنتی‌اكسیدان‌های موجود در این میوه نه تنها خاصیت ضد سرطانی دارند، بلكه از تخریب سلول‌ها بر اثر آزاد شدن رادیكال های آزاد جلوگیری می‌كنند و به این ترتیب موجب افزایش طول عمر می‌شوند.

ادامه نوشته

نوشتن موجب آرامش میشود

 

تیتر : نوشتن موجب آرامش میشود

خلاصه : بنويسيد تا آرام شويد
متن کل خبر : گاهي فشار‌هاي عصبي به اندازه‌اي زياد مي‌شوند كه افراد را به گريه انداخته يا موجب لرزش اندام آنها مي‌شوند

و اين شرايط به اندازه‌اي وخيم مي‌شود كه گاهي سكته هاي مغزي و قلبي به وقوع مي‌پيوندد.

اما متخصصان معتقدند كه نوشتن تا حدود زيادي به كاهش استرس كمك مي‌كند. به گفته آنها، يادداشت‌هاي روزانه در خصوص احساسات و شرايط مي‌تواند از بار عصبي ذهن و روح افراد بكاهد و به آنها در تخليه احساسات رواني كمك كند.

كارشناسان مي‌گويند افكار و احساسات خود را بدون هيچ قضاوتي روي كاغذ بياوريد. به اين ترتيب از آنچه در درون شما مي‌گذرد آگاه مي‌شويد.

گام بعدي شناسايي منبع خشم و استرس و كمك به ايجاد تغيير است. بازبيني افكار و احساساتي كه به رشته تحرير درآمده‌اند به شما كمك مي‌كند درك بهتري از احساسات خود داشته باشيد و راه‌هاي كنترل آن را به مطلوب‌ترين شكل شناسايي كنيد.

منبع : همشهری

مدل لباس

 

تیتر : مدل لباس

خلاصه : تاثیر مدل لباسها بر سلامت
متن کل خبر : فرض کنید امشب برای میهمانی دعوت شده‌اید. چه لباسی می‌پوشید؟ البته منظور ما مدل آن نیست، بلکه جنس آن است. تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چه جنسی از لباسی که می‌پوشید، برای سلامت پوست شما مناسب‌تر است؟ اگر به حساسیت‌های پوستی  دچار شده‌اید، حتما توجه کرده‌اید که حتی برخی از لباس‌هایی با جنس خوب و مرغوب به علت نوع رنگ یا بافت یا اندازه و موادی که در آن به کار رفته است، برای شما حساسیت‌زاست.

لباس ما ممکن است از علل اصلی درماتیت یا التهاب‌های ناشی از شغل خاصی باشد. منشا درماتیت ممکن است خود پارچه یا مواد افزودنی به آن باشد. گاهی جنس لباس و ماده افزودنی هیچ دخالتی در بروز حساسیت ندارند، بلکه این اندازه لباس است که اگر تنگ و چسبان باشد، با بستن راه ترشح غدد عرق و چربی، موجب بروز حساسیت و عرق سوز شدن به ویژه در فصل گرما می‌شود.

طبیعی یا مصنوعی؟

ادامه نوشته

آدامس

 

تیتر : آدامس

خلاصه : آدامس‌هاي دارچيني و حساسيت
متن کل خبر : عجب آدامس‌هاي دارچيني خوش طعمي! يك جعبه قشنگ فلزي، آدامس‌هاي قد و نيم قد با رنگ‌هاي زيبا، كافي بود كه سوغاتي را كه برايش آورده بودند، حسابي بپسندد. به ويژه كه او عاشق طعم دارچين روي شله زرد بود و حالا ديگر يك بسته آدامس دارچيني هديه گرفته بود، حسابي ذوق زده شده بود.

پيش از اين طعم‌هاي ديگر مثل نعنايي، پرتقالي يا موزي را تجربه كرده بود، ولي اين طعم، طعم جديد و دوست ‌داشتني بود. شايد به همين دليل بود كه به گفته خودش هر چند ساعت يك بار يكي از آدامس‌ها را در دهانش گذاشته بود و وقتي طعم آن از بين رفته بود، يكي ديگر از اين آدامس‌ها را در دهان گذاشته بود.

وقتي به مطب رسيد، حسابي دهانش مي‌ سوخت و كلافه شده بود. مي ‌گفت: اصلا نمي‌ توانم هيچ غذايي بخورم چون تمام دهانم مي‌ سوزد. وقتي دهانش را باز كرد، ديدم واقعاً راست مي ‌گويد، تمام مخاط دهانش سرخ شده بود و آفت‌هايي هم در گوشه و كنار دهانش ديده مي‌ شد. وقتي ماجراي آدامس‌هاي دارچيني را تعريف كرد، فهميدم كه بله، آدامس‌هاي ناقلا كار خودشان را كرده‌اند.

ادامه نوشته

کاربران کامپیوتر در معرض ابتلا به بیماری آب سیاه چشم

 

تیتر : کاربران کامپیوتر در معرض ابتلا به بیماری آب سیاه چشم
خلاصه : خطر بيماري آب سياه، چشم کاربران کامپيوتر را تهديد مي‌کند
محققان نگرانند که استفاده زياد از کامپيوتر مي‌تواند به بيماري گلوکوم (آب سياه) به خصوص در ميان کساني که نزديک بين هستند، منجر شود.
متن کل خبر : خطر بيماري آب سياه، چشم کاربران کامپيوتر را تهديد مي‌کند
محققان نگرانند که استفاده زياد از کامپيوتر مي‌تواند به بيماري گلوکوم (آب سياه) به خصوص در ميان کساني که نزديک بين هستند، منجر شود.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشکي ايران، پژوهشگران ژاپني در يك مطالعه، چشم کارمندان چهار شرکت مختلف که هر يک پنج هزار کارمند داشت را معاينه کردند.
سپس کارمندان را بسته به ميزان استفاده از کامپيوتر به سه دسته سبک، متوسط و سنگين تقسيم کردند. در مجموع مشخص شد که 1/5 درصد از کارمندان دچار نقص‌هاي مربوط به ميزان ديد بودند.
کارمنداني که در طبقه کاربران سنگين قرار داشتند، بيشتر از سايرين از نزديک‌ بيني يا دوربيني در رنج بودند.
بررسي‌هاي بيشتر نشان داد: استفاده زياد از کامپيوتر با ظهور گلوکوم و نزديک بيني در ارتباط است.
لازم به ذکر است، بيماري گلوکوم ناشي از افزايش فشار مايع در داخل چشم است و درصورت عدم درمان مي تواند به نابينايي منجر شود.

آیت الکرسی فرستاده ای برای سلامت روح و جسم

 

تیتر : آیت الکرسی فرستاده ای برای سلامت روح و جسم

خلاصه : آیت الکرسی سید آیات قرآن است ...
متن کل خبر : عكس العمل شيطان هنگام نزول آيه الكرسي

امام محمد باقر از امير المومنين (ع) روايت فرموده: هنگامي كه آيت الكرسي نازل شد رسول خدا (ص) فرمود آيه الكرسي آيه اي است كه از گنج عرش نازل شده و زماني كه اين آيه نازل گشت هر بتي كه در جهان بود با صورت به زمين خورد.
در اين زمان ابليس ترسيد و به قومش گفت :"امشب حادثه اي بزرگ اتفاق افتاده است باشيد تا من عالم را بگردم و خبر بياورم.
ابليس عالم را گشت تا به شهر مدينه رسيد مردي را ديد و از او سوال كرد: " ديشب چه حادثه اي اتفاق افتاد"
مرد گفت "رسول خدا فرمود:" آيه اي از گنج هاي عرش نازل شد كه بت هاي جهان به خاطر آن آيه همگي با صورت به زمين خوردند. ابليس بعد از شنيدن حادثه به نزد قومش رفت و حادثه را به آن ها خبر داد.

آيت الكرسي سيد آيات قرآن

پيامبر به حضرت علي (ع) فرمود: " يا علي ! من سيد عربم-مكه سيد شهر هاست- كوه سينا سيد همه كوه هاست- جبرئيل سيد همه فرشتگان است – فرزندانت سيد جوانان اهل بهشتند- قرآن سيد همه كتاب هاست – بقره سيد همه سوره هاي قرآن است – ودر بقره يك آيه است كه آن آيه 50كلمه دارد و هر كلمه 50 بركت دارد و آن آيت الكرسي است.

پاداش كسي كه آيت الكرسي را زياد مي خواند :

ادامه نوشته

خوب بخوابید

 

تیتر : خوب بخوابید
خلاصه : ارتباط خواب مناسب با حافظه
متن کل خبر : محققان سوئیسی می گویند خواب مناسب شبانه می تواند بهترین روش برای تقویت حافظه باشد
به گفته این محققان، خواب شبانه بر نحوه عملکرد مغز در روز بعد تاثیر زیادی دارد. بر این اساس، به نظر می رسد خواب کافی شبانه با تسهیل ارتباطات عصبی- شیمیایی سلول های مغز، به تقویب حافظه و قدرت یادگیری کمک می کند. محققان دانشگاه ژنو نتیجه تحقیقات خود را در کنفرانس فدراسیون انجمن های اروپایی علوم اعصاب ارائه کردند. آنها در این تحقیقات تاثیر خواب شبانه را بر عملکرد مغز ۳۲ داوطلب بررسی کردند. محققان تصاویری را به این افراد نشان می دادند یا از آنها می خواستند نقطه ای را بر صفحه نمایشگر دنبال کنند. به نیمی از این افراد اجازه داده می شد به میزان هشت ساعت بخوابند و نیمی دیگر از اعضا این گروه اجازه خواب نداشتند یا حداقل به مدت کوتاهی چرت می زدند. روز بعد، محققان از افراد مورد آزمایش می خواستند نقاط به نمایش گذاشته شده را دوباره دنبال کنند یا تصاویری را که دیده بودند به یاد بیاورند. همزمان فعالیت عصبی مغزاین افراد به وسیله ام آر آی بررسی می شد. به گزارش محققان، آنهایی که شب قبل به آنهایی که شب قبل به اندازه کافی خوابیده بودند، عملکرد بهتری داشتند

بازم حس ششم

تیتر : حس ششم

خلاصه : نام اين پديده را چه الهام و پيش آگاهي دل بگذاريم، چه حس ششم و يا هر چيز ديگري، همه ما احتمالاً دست كم يك بار آن را تجربه كرده ايم. البته اغلب اوقات وقتي چيزي به اصطلاح “به دل كسي برات” مي شود،
متن کل خبر : نام اين پديده را چه الهام و پيش آگاهي دل بگذاريم، چه حس ششم و يا هر چيز ديگري، همه ما احتمالاً دست كم يك بار آن را تجربه كرده ايم. البته اغلب اوقات وقتي چيزي به اصطلاح “به دل كسي برات” مي شود، بعد معلوم مي شود كه پيش بيني آن فرد اشتباه بوده است. مثل مسافران هواپيماهايي كه به هنگام نقص فني به دلشان برات شده كه هواپيما سقوط كرده و آنها كشته خواهند شد، اما چنين نشده است. اما گاهي به نظر مي رسد كه اين گونه پيش آگاهي ها و الهامات قلبي به واقع درست است .

ادامه نوشته

حس ششم

 

تیتر : حس ششم
خلاصه : تحقيقات جديد در زمينه كاركرد مغز نشان مي دهد بخشي از مغز انسان همچون حس ششم فعاليت مي كند و قادر است به طور ناخودآگاه خطرات اطراف را تشخيص دهد.
متن کل خبر : مرجع : خبرگزاری فارس
آفتاب : تحقيقات جديد در زمينه كاركرد مغز نشان مي دهد بخشي از مغز انسان همچون حس ششم فعاليت مي كند و قادر است به طور ناخودآگاه خطرات اطراف را تشخيص دهد.
محققان دريافتند ؛بخشي از قشر جلويي مغز موسوم به ACC قادر است ريزترين تغييرات در محيط اطراف انسان را تشخيص دهد و انسان را نسبت به خطري كه وي را تهديد مي كند، آگاه سازد.
بخش ACC بدون اينكه خود انسان آگاه باشد، اطلاعات و تغييرات محيط اطراف را به دقت در نظر دارد و كوچكترين تغييرات را تشخيص مي دهد و به انسان خبر مي دهد.
محققان با توجه به نحوه فعاليت اين بخش، آن را نوعي حس ششم خوانده اند كه در مغز قرار دارد.

مطالعات پيشين نشان مي دادند كه به هنگام تصميم گيريهاي دشوار و يا پس از اينكه انسان اشتباهي مرتكب مي شود، فعاليت بخش ACC كه در جلوي مغز قرار دارد، افزايش مي يابد.

اما مطالعات جدید نشان می دهد ACC همانند يك سيستم هشدار دهنده اوليه فعاليت مي كند و مي تواند قبل از اينكه رفتار افراد به نتيجه منفي اي منجر شود، به آنان نسبت به اشتباهي كه در راه است، هشدار دهد. در نتيجه افراد مي توانند با هوشياري بيشتر از بروز يك تصميم يا فعاليت اشتباه جلوگيري کنند.

ادامه نوشته

کپک مواد غذایی

 

تیتر : کپک مواد غذایی

خلاصه : دانستنیهای مفید درباره این مشکل و راههای برطرف سازی
متن کل خبر : با کپک غذاها چه کنيم؟

براي خيلي از ما پيش آمده که حتي وقتي غذا يا ميوه‌اي را در يخچال نگهداري مي کنيم، باز هم کپک زده و مجبور شده ايم آن را دور بريزيم. خيلي از ما نمي‌دانيم چه کنيم که موادغذايي در يخچال و يا محيط آشپزخانه کپک نرنند.

با دکتر ابوالفتح شجاعي، فوق‌تخصص ميکروبيولوژي مواد غذايي، در همين رابطه گفتگويي انجام شده است.
کپک چيست؟ چگونه و چرا ايجاد مي‌شود؟

عوامل قارچي فساد مواد غذايي به عوامل کپکي و مخمري تقسيم مي‌شوند. کپک‌ها آن دسته از قارچ‌ها هستند که غالبا بيماري خطرناکي ايجاد نمي‌کنند، اما گاهي در مواقع ضعف سيستم ايمني بدن مي‌توانند بسيار خطرناک باشند.

ادامه نوشته

راز سالم ماندن

 

 

تیتر : راز سالم ماندن

خلاصه : دراین مقاله راههای سالم ماندن و سلامت بدن ازنظرتان خواهد گذشت
متن کل خبر : مطالعات نشان مي‌دهد افرادي كه تا سن 100 سالگي عمر مي‌كنند، اغلب تا سن 90 سالگي احساس خوبي نسبت به زندگي دارند. كارشناسان داشتن وزن مناسب، عدم استعمال سيگار، حفاظت پوست از اشعه‌هاي زيان‌بار خورشيد، مصرف سبزيجات و ميوه‌جات، پرهيز از مصرف غذاهاي چرب و پركالري و داروهای شیمیایی، ورزش كردن و عدم نوشيدن مشروبات الكلي را از رموز سلامتي و جوان ماندن افراد مي‌دانند. حفط وزن سالم و طبيعي افراد مي‌توانند با كنترل دائمي وزن خود از بروز بيماريهاي قلبي ـ عروقي و ساير بيماريهاي كشنده كه اغلب با اضافه وزن در ارتباط هستند، جلوگيري كنند. مصرف بيشتر ميوه‌ و سبزي و پرهيز از خوردن چربي و كالري زياد افراد بايد به طور منظم كار كنند و فعاليت‌هايي انجام دهند كه حالت انعطاف‌پذيري، بردباري و مقاومت بدن را حفظ مي‌كند. عدم استعمال سيگار ترك سيگار خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي را بلافاصله و نيز خطر ابتلا به بيماريهاي ريوي را ازجمله سرطان ريه در طولاني مدت كاهش مي‌دهد. خودداري از مصرف مشروبات الكلي اين دسته از نوشيدني‌ها تقريبا به اكثر اعضاي بدن آسيب مي‌رساند و باعث تضعيف سيستم ايمني بدن مي‌شوند. ساير راهكارها براي جوان ماندن البته آسان نيستند اما تحت اراده و قدرت انسان هستند. مي‌دانيم كه بخش مهم بهره‌مندي از عمر طولاني بر عهده خود فرد است. انتخاب ما از رفتارهايمان و فضايي كه در آن زندگي مي‌كنيم در اين زمينه تاثيرگذارست.

ادامه نوشته

افسرگی را با مصرف موز کاهش دهید

تیتر : افسرگی را با مصرف موز کاهش دهید

خلاصه : کاهش افسردگی با خوردن موز
متن کل خبر : کاهش افسردگی با خوردن موز
میلیون‏ها نفر در سراسر دنیا مبتلا به افسردگی هستند و ثابت شده است که بعضی درمان‏های خانگی می‏توانند علائم افسردگی را برطرف کنند.

موز دارای ویتامین‏ها و املاح شگفت انگیزی است که از نظر علمی معلوم شده است می‏تواند افسردگی، بیماری‏های قلبی، دردهای قاعدگی، گرفتگی عضلات پا و دریافت انرژی را بهبود بخشد.

موز یکی از منابع غنی تریپتوفان ( یک نوع اسیدآمینه و پیش ساز پروتئین) است. تریپتوفان در بدن تبدیل به سروتونین می شود. سروتونین یک ناقل عصبی است که باعث ایجاد آرامش می شود. سایر غذاهای غنی از تریپتوفان شامل شیر، عسل، گوشت بوقلمون، سفیده تخم مرغ و ماهی تن است.

بر اساس تحقیقات مشخص شده است که کمبود سروتونین در بدن باعث افسردگی می شود.

روش های مصرف موز:

ادامه نوشته

ایــام نشـاط و شـور امـت آمــد
هنگام سرور و اخذ حاجت آمد

روز سـه و چهــار و پنج مــاه شعبــــان 
از جـانـب حـق سـه پیـک رحمـت آمــــــد

میلاد حسین است و اباالفضل و علی 
یعنـی کــــه سـه منشـاء سعــادت آمــد

آن ماه که ماه حاجتش میخواننــد
ما بیـن دو خـورشیـد امـامـت آمد

نـــور ابـــدی و ازلـــی میـــآیـــــد
بــر عـالــم ایجاد ولی میــــآیــــــد

مجموعه حسن و عشق وایثار و کرم 
یعنــی کــه حسیــن بــن علــــی میـآیـــد

میـلاد با سعــادت

سومین امام معصوم ، حضرت اباعبدالله الحسین (ع) ، سرور آزادگان جهان

حضرت ابوالفضل العباس (ع)، سمبل مقاومت و وفاداری در راه آرمان مقدس جهاد فی سبیل الله و پرچم گذشت و فداکارى و جانبازى در صحراى کربلا و روز جانباز

 زینت عبادت کنندگان و سرور نیایشگران، معصوم چهارم حضرت امام على بن الحسین(ع)

بر  مسلمین جهان مبارک باد

اعیاد شعبانیه

اعیاد شعبانیه بر همه شیفتگان اهل بیت عصمت و طهارت مبارک باد.

آنفلوآنزای خوکی

تیتر : آنفلوآنزای خوکی

خلاصه : ویروس آنفلوآنزای خوکی نوعی ویروس AH1N1 آنفلوآنزاست و این یعنی نوع دیگری از ویروس آنفلوآنزا که علایم مخصوص آنفلوآنزای فصلی ایجاد می کند.
متن کل خبر : هر چند که حتی شنیدن نام بیماری «آنفلوآنزای خوکی» سبب وحشت و نگرانی می شود، اما دانستن علایم و راه پیش گیری از آن برای حفظ سلامت ضروری است.

ویروس آنفلوآنزای خوکی نوعی ویروس AH1N1 آنفلوآنزاست و این یعنی نوع دیگری از ویروس آنفلوآنزا که علایم مخصوص آنفلوآنزای فصلی ایجاد می کند؛ به گزارش «About Com»، بزرگ ترین اختلاف ویروس AH1N1آنفلوآنزای خوکی با دیگر انواع آن در این است که بدن انسان نسبت به ویروس آنفلوآنزای خوکی و طیور ایمنی ندارد. این امر باعث می شود، این بیماری به یک اپیدمی جهانی تبدیل و از انسانی به انسان دیگر منتقل شود.

علایم آنفلوآنزای خوکی

ادامه نوشته

سوسیس، مفید یا مضر ؟

تیتر : سوسیس، مفید یا مضر ؟

خلاصه : دانشمندان فرانسوی اقدام به مطالعه مواد تشکیل دهنده سوسیس کردند که نتایج این تحقیق را خواهید خواند.
متن کل خبر : هر چند همه مردم می‌دانند سوسیس غذای سالمی نیست ، اما شیمیدانان در یک تحقیق جدیدی ترکیباتی در سوسیس یافته‌اند که باعث جهش ژنتیکی می‌شود و خطر بروز سرطان را افزایش می‌دهد.

در تهیه سوسیس و محصولات مشابه از ماده نیترات به عنوان نگهدارنده در آنها استفاده می‌شود باعث بروز جهشهای ژنتیکی سرطانزا می‌شود.

به گزارش خبرگزاری فرانسه از واشنگتن، محققان مرکز پزشکی دانشگاه نبراسکا در این مطالعه اقدام به خرید بسته‌های بزرگ سوسیس و کالباس از یک فروشگاه کردند.

سیدنی میرویش سرپرست این تحقیق می‌گوید این نوع فراورده‌ها به این خاطر انتخاب شدند که مصرف زیادی دارند و از نیترات به عنوان ماده نگهدارنده در آنها استفاده می‌شود. همچنین مصرف این نوع گوشت‌ها با ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط شناخته شده‌اند.

ادامه نوشته

روغن زيتون جايگزين ايبوبروفن

تیتر : روغن زيتون جايگزين ايبوبروفن

خلاصه : روغن زیتون در اثر حرارت خراب نمی‌شود، بنابراین بهترین روغن برای پخت و پز است.
متن کل خبر : مصرف روزانه دوقاشق غذاخوری روغن زیتون، خطرابتلا به سرطان را کاهش می‌دهداجزای مغذی خاص در روغن زیتون به نام «فنل» دارای اثر آنتی اکسیدانی ضد درد و ضد التهابی بوده و از تشکیل لخته در عروق جلوگیری می‌کند و برای سلامت قلب بسیار مفید است؛ به طوری که مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر بیماریهای قلبی و ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. همچنین برای سرفه‌های خشک نیز مفید است.
روغن زیتون همچنین سوزش و درد ناشی از سوختگی را تسکین و از بروز تاول جلوگیری می‌کند و در تقویت مژه، ابرو و موی سر موثر بوده و شوره سر را برطرف می‌کند.
روغن زیتون در اثر حرارت خراب نمی‌شود، بنابراین بهترین روغن برای پخت و پز است.
اما باید یادآور شد که مقدار چربی روغن زیتون زیاد است و تنها در حد اعتدال باید مصرف شود. مصرف زیاد آن باعث بی خوابی و اختلالات تنفسی در فرد می‌شود.

روغن زیتون و تاثیر آن بر تندرستی

تیتر : روغن زیتون و تاثیر آن بر تندرستی

خلاصه : روغن زیتون را از فشردن میوه درخت زیتون استخراج می‌‌کنند. روغن زیتون دارای مقدار زیادی چربی اشباع نشده می‌‌باشد. زیتون نقرس و رماتیسم را درمان می‌کند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می‌دهد.
متن کل خبر : زیتونها (نام علمی: Olea europaea) شامل تقریباً 20 گونه درختان کوچک از خانواده Oleaceae بوده و در جهان کهن از حوزه دریای مدیترانه، شمال آفریقا، جنوب شرقی آسیا، شمال تا جنوب چین، اسکاتلند و شرق استرالیا پراکندگی گسترده‌ای داشته اند. آنها همیشه سبز بوده و دارای برگهایی کوچک و یکپارچه هستند که روبروی هم قرار گرفته اند. میوه این گیاه یک شفت می‌‌باشد.
معروف‌ترین گونه شناخته شده این گیاه زیتون اروپایی نام دارد Olea europaea که از دوران باستان برای تهیه روغن زیتون و نیز برای خوردن خود میوه آن کاربرد داشته است (که در حالت طبیعی تلخ است که باید در معرض تخمیر طبیعی قرار گیرد و یا به منظور قابل خوردن نمودن، آن را در آب نمک بخوابانند).

ادامه نوشته