خون دماغ وراههاي درمان آن

 

تیتر : خون دماغ وراههاي درمان آن

خلاصه : طبق آمار به طور تقریبی یک نفر از هر ۱۰ نفر دست کم یکبار سابقه خونریزی شدید از بینی داشته است. خونریزی ممکن است جزئی و یا خیلی شدید باشد.
متن کل خبر : طبق آمار به طور تقریبی یک نفر از هر ۱۰ نفر دست کم یکبار سابقه خونریزی شدید از بینی داشته است. خونریزی ممکن است جزئی و یا خیلی شدید باشد. بعد از خونریزی‌های قاعدگی، خونریزی بینی شایعترین خونریزی خودبخودی در انسان است که به علت پارگی عروق مخاط بینی که بدون محافظ می‌باشد اتفاق می‌افتد. شایعترین محل خونریزی در اطفال و بالغین جوان قسمت قدامی تیغه بینی است ( که ناحیه کیسلباخ kisselbakh یا لیتل little نامیده می‌شود). خونریزی این ناحیه را می‌توان به آسانی کنترل نمود. مشکل‌ترین و پیچیده‌ترین محل خونریزی در قسمت خلفی – فوقانی جدار خارجی و تیغه‌ی وسط بینی در اشخاص مسن است. شایعترین علت خونریزی بینی ضربه یا تروما است. ضربه‌های شدید باعث شکستگی استخوان بینی شده و ضربه‌های خفیف نظیر دستکاری بینی با انگشت آسیب به ناحیه لیتل وارد آورده و سبب از بین رفتن موکوس محافظ آن ناحیه می‌شود.
عوامل مهم در کنترل خونریزی‌های بینی عبارتند از:

ادامه نوشته

دانستنیهای جالب

تیتر : دانستنیهای جالب

خلاصه : دانستنیهای جالب 2

متن کل خبر : دانستنی های جالب 2
چشم‌هاي ما از بدو تولد همين اندازه بوده‌اند، اما رشد دماغ و گوش ما هيچ‌وقت متوقف نمي‌شوند .
هر تکه کاغذ را نمي‌توان بيش از 9 بار تا کرد .
در هرم خئوپوس در مصر که 2600 سال قبل از مبلاد ساخته شده است، به اندازه‌اي سنگ به کار رفته که مي‌توان با آن ديواري آجري به ارتفاع 50 سانتي‌متر دور دنيا ساخت .
اگرتمام رگ‌هاي خوني را در يک خط بگذاريم، تقريبا 97000 کيلومتر مي‌شود .
وقتي مگس بر روي يک ميله فولادي مي‌نشيند، ميله فولادي به اندازه دو ميليونيم ميليمتر خم مي‌شود .
آمريکا تا 50 ميليون سال ديگر دو نيم خواهد شد .
عدد 2520 را مي‌توان بر اعداد 1 تا 10 تقسيم نمود، بدون آن‌که خارج قسمت کسري داشته باشد .

ادامه نوشته

تصاویر واقعی لقاح در انسان

 

تیتر : تصاویر واقعی لقاح در انسان

خلاصه : حتما بخوانید
متن کل خبر : برای اولین بار از تخمگذاری در انسان عكسبرداری شد

تخمدان های یك زن به طور معمول در ماه یك یا دو تخمك را رها می سازند ولی تا كنون فقط از مراحل تخمگذاری در حیوانات عكسبرداری شده بود.

دكتر Jacques Donnez پزشك متخصص زنان بطور اتفاقی در هنگام عمل هیستركتومی (خارج كردن رحم) از مراحل آزاد شدن یك تخمك از تخمدان عكسبرداری كرد. این برای اولین بار است كه از این اتفاق در بدن انسان عكسبرداری می شود.:: او می گوید قبلا چنین پنداشته می شد كه این فرایند بصورت انفجاری صورت می گیرد ولی تخمك گذاری كه او شاهدش بوده حدود 15 دقیقه طول كشیده است.

ادامه نوشته

مصرف گوجه فرنگي سبب دفع مواد سمي بدن مي‌شود

 

تیتر : مصرف گوجه فرنگي سبب دفع مواد سمي بدن مي‌شود

خلاصه : در اين مقاله با خواص جالب گوجه فرنگي در درمان بيماريهاي مختلف آشنا مي شويد.
متن کل خبر : به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا) منطقه مرکزي، گوجه فرنگي ملين بوده و سنگ كليه را دفع مي‌كند.

مردان مي‌توانند با خوردن مداوم گوجه فرنگي خود را در مقابل سرطان پروستات محافظت کنند.

همچنين گوجه فرنگي از ورم آپانديس جلوگيري مي‌كند. از جوشانده برگ گوجه فرنگي نيز مي‌توان براي دفع شته و حشرات استفاده كرد.

گوجه فرنگي براي مبتلايان به نقرس و رماتيسم مفيد و ورم مفاصل را برطرف مي‌كند. همچنين از تصلب شرايين جلوگيري كرده و حتي مصرف آن براي اين مرض مفيد است.

ادامه نوشته

رازهای عجیب سن

طالع بینی سن

 

روانشناسان تربیتی بر این عقیده اند که ،شماره تولّد ،شما را از آن چیزی که می خواهید باشید،دور نمی کند؛بلکه مانند رنگی است که نوع آن و زیباییش برای افراد مختلف متفاوت است.به این مثال توجّه کنید:فرض می کنیم که شما متولّد 29 اردیبهشت 1364 هستید،اردیبهشت ماه (2) سال است.پس :29+1364+2=1395=1+3+9+5=18=1+8=9

«9»شماره تولّد شماست و اکنون می توانید آنچه را که مربوط به این شماره است را با خود مطابقت دهید.

ادامه نوشته

خطرات كار كردن طولاني با رايانه

تیتر : خطرات كار كردن طولاني با رايانه

خلاصه : «افرادی که نا‌گزیرند ساعت‌های طولانی روبه‌روی رایانه بنشینند، باید از ضد‌آفتاب استفاده کنند.»
متن کل خبر : «افرادی که نا‌گزیرند ساعت‌های طولانی روبه‌روی رایانه بنشینند، باید از ضد‌آفتاب استفاده کنند.»
یک متخصص پوست با بیان اینکه اشعه‌های ناشی از رایانه می‌تواند سبب ایجاد و یا پر‌رنگ شدن لک‌های صورت فردی شود که ساعت‌های طولانی از روز را با رایانه کار می‌کند، چنین توصیه‌ای را مطرح کرد.
او اضافه کرد که «اشعه ماورای بنفش به ویژه نوع A که از رایانه خارج می‌شود، می‌تواند سبب ایجاد لک‌هایی درصورت فرد شود وکاربران باید از نمایشگرهایی استفاده کنند که استاندارد بوده و دارای اشعه کمتری باشد. چون به‌دلیل وجود میدان الکتریکی چند هزار ولتی در داخل لامپ تصویر، روشنایی که الکترون‌ها حین عبور از فاصله بین کاتد و صفحه موزائیکی کسب می‌کنند، باعث می‌شود انرژی آزاد شده سبب تابش درصد قابل توجهی اشعه ایکس و اشعه ماوراء‌بنفش شود که الزاما باید با تدابیر تکنیکی حین طراحی لامپ تصویر از نفوذ آنها به سطح خارجی و رسیدن به بدن کاربر رایانه جلوگیری کرد.»

ادامه نوشته

عقب کشیدن ساعت در سلامتی موثر است !

 

تیتر : عقب کشیدن ساعت در سلامتی موثر است !

خلاصه : عقب ‌‌‌کشيدن ساعت بهتر است
متن کل خبر : عقب‌کشيدن ساعت در ابتداي پاييز ممکن است به قلب کمک کند.

به گزارش آسوشيتدپرس پژوهشگران سوئدي با بررسي 20 سال سوابق پزشکي در اين کشور دريافته‌اند که شمار حملات قلبي در روز فرداي پس از تغيير ساعت پاييزي، احتمالا به اين علت که افراد يک ساعت بيشتر مي‌خوابند، کاهش مي‌يابد.

اما به نظر مي‌رسد جلو کشيدن ساعت در بهار اثر معکوس داشته باشد. بررسي اين پژوهشگران نشان داد که در طول هفته اول پس از جلو کشيدن ساعت، به خصوص در سه ساعت اول، حملات قلبي بيشتري رخ داده است.

ادامه نوشته

 

 

 

علی یعنی تمام آفرینش     *****    علی یعنی چراغ راه بینش

علی یعنی عدالت،رادمردی *****    علی یعنی علاج دردمندی

خجسته میلاد با سعادت عدالت کامل،قرآن ناطق،میزان صادق،همای رحمت،همسر کوثر،علی اعلا،بر جان جهان مهدی آل محمّد(عج) مبارک باد.

مضرات امواج موبایل

 

تیتر : مضرات امواج موبایل

خلاصه : یک سفارش مهم به کسانی که عادت دارند لپ تاپ را روی پای خودشان بگذارند یا اینکه موبایل خود را در جیب جلوی شلوار خود قرار دهند :
متن کل خبر : گذاشتن لپ تاپ روی پاها و گذاشتن موبایل در جیب جلوی شلوار عامل ضعف اسپرم های مردان - تورم بیضه ها و ضعف قوای جنسی و ایجاد روماتیسم در پا میباشد که متاسفانه در ایران کمتر به آن توجه میشود.

یکی از اثرات همین استفاده اشتباه ضعیف کردن آنزیمی به نام پروستوگلاندین میباشد که تقریبا" تمام مردان عقیم از نبود این اسیدهای اشباع نشده رنج میبرند.

برای اثبات این موضوع یک دانه تخم مرغ خام را بین دو گوشی موبایل که در فاصله 30 سانتی متری هم قرار دارند بگذارید و با یکی از موبایل ها با موبایل دیگر تماس بگیرید و اجازه بدهید 20 دقیقه این تماس برقرار باشد و تخم مرغ هم بین این دو بماند. بعد از این 20 دقیقه تخم مرغ شما کاملا" پخته میشود و میتوانید از آن به عنوان تخم مرغ آب پز استفاده نمائید.

حالا ببینید این امواج روی بدن شما چه تاثیری خواهند داشت.

آترواسکلروز چيست؟

 

تیتر : آترواسکلروز چيست؟
خلاصه : هنگامي که رسوبات چربي و ساير مواد در سرخرگ‌هاي بدن شما تجمع يابد، موجب تنگي آنها مي‌شود و عبور جريان خون دشوار مي‌گردد که به اين حالت "تصلب شريان" يا همان "آترواسکلروز" مي‌گويند. اين وضعيت به انسداد عروق خوني قلب (سرخرگ‌ها) و در نتيجه بروز حمله قلبي يا درد قفسه سينه منجر مي‌شود.

متن کل خبر : هنگامي که رسوبات چربي و ساير مواد در سرخرگ‌هاي بدن شما تجمع يابد، موجب تنگي آنها مي‌شود و عبور جريان خون دشوار مي‌گردد که به اين حالت "تصلب شريان" يا همان "آترواسکلروز" مي‌گويند. اين وضعيت به انسداد عروق خوني قلب (سرخرگ‌ها) و در نتيجه بروز حمله قلبي يا درد قفسه سينه منجر مي‌شود.

وقتي ديواره داخلي يک سرخرگ آسيب ببيند، يک نوع از سلول‌هاي خوني به نام پلاکت‌ در محل‌ صدمه ديده، گرد هم مي‌آيند. رسوبات چربي نيز در اين نقاط جمع مي‌شوند.

در ابتدا رسوبات فقط شامل هزارها سلول‌ حاوي چربي است، اما با پيشرفت اين فرآيند، پلاکت ها به لايه‌هاي عميق‌تر ديواره سرخرگ حمله کرده و موجب ايجاد زخم و رسوب پلاک مي‌شوند. مشخصه اصلي تصلب شريان، تجمع مقادير زياد رسوب چربي (پلاک) است.

ادامه نوشته

کهربا

 

تیتر : کهربا

خلاصه : كهربا يا « سنگ آرامش دهنده » نوعي كريستال است كه به اعصاب زنان آرامش مي بخشد. انرژي هاي منفي را از فرد دور مي كند و او را تشويق مي كند كه زندگي را زياد سخت نگيرد. اين سنگ همچنين در طي مراقبتهاي بعد از عمل جراحي مي تواند آرامش دهنده هيجانات و عواطف باشد.
متن کل خبر : كهربا يا « سنگ آرامش دهنده » نوعي كريستال است كه به اعصاب زنان آرامش مي بخشد. انرژي هاي منفي را از فرد دور مي كند و او را تشويق مي كند كه زندگي را زياد سخت نگيرد. اين سنگ همچنين در طي مراقبتهاي بعد از عمل جراحي مي تواند آرامش دهنده هيجانات و عواطف باشد.

اثرات شفابخش کهربا شامل:

ادامه نوشته

بيماري بتاتالاسمي چيست؟

تیتر : بيماري بتاتالاسمي چيست؟

خلاصه : بيماري بتاتالاسمي نوعي کم خوني ارثي يا ژنتيکي است که از طريق والدين به کودکان منتقل ميشود اين بيماري به دو صورت خفيف (مينور) و شديد (ماژور) ديده ميشود.
متن کل خبر : علائم بيماري بتاتالاسمي شديد: اين علائم از 6 ماهگي به بعد ظاهر ميشود که شامل رنگ پريدگي، اختلال خواب، ضعف و بيحالي کودک است. عوارض بيماري بتاتالاسمي شديد: با بزرگتر شدن کودک عوارض بيماري مانند پهن شدن استخوان چهره، تغيير چهره بيمار، بزرگ شدن کبد و طحال و اختلال رشد ظاهر ميشود. اينکودکان بخاطر کم خوني و به صورت مداوم به تزريق خون نياز دارند و چون تزريق مداوم خون باعث افزايش آهن بدن ميشود لذا لازم است ماده دفع کننده آهن بنام آمپول دسفرال نيز براياين کودکان تزريق شود.

ناقل تالاسمي کيست؟

ادامه نوشته

خواص دارويي زرشك

تیتر : خواص دارويي زرشك
خلاصه : زرشك باكتري هاي سطح پوست را از بين برده و به درمان زخمها، كوفتگي ها، سوختگي ها، انواع جوشها و آكنه و خارش كمك مي كن
متن کل خبر : زرشك درختچه اي است كه علاوه بر ميوه آن از پوست و ريشه آن هم براي درمان برخي بيماري ها استفاده مي شود.
زرشك فوايد بسيار زيادي دارد و مي توان آن را همراه ژله يا به صورت پخته با ميوه هاي ديگر مصرف كرد.
مصرف آن در درمان تب، اسهال و اسهال خوني مؤثر است. از آب زرشك تازه به عنوان دهانشويه براي استحكام لثه ها استفاده مي شود.پوست و ريشه آن تلخ مزه است و در دفع صفرا و ناراحتي هاي كبدي مؤثر است. زرشك ملين و مسهل بوده و به هضم غذا كمك كرده و سوء هاضمه را برطرف مي كند و براي بيماري فشار خون نيز مفيد است.
زرشك در درمان ورم مفاصل و ناراحتي هاي رماتيسمي تدثير دارد و باعث كاهش ضربان قلب، تنگي نفس و تحريك حركت روده اي و نلراحتي برونشيتي است.
زرشك باكتري هاي سطح پوست را از بين برده و به درمان زخمها، كوفتگي ها، سوختگي ها، انواع جوشها و آكنه و خارش كمك مي كند (البته به ياد داشته باشيد كه در دوران بارداري از مصرف زياد آن خودداري كنيد.)

مصارف غذايي ، دارويي و صنعتي زعفران

 

تیتر : مصارف غذايي ، دارويي و صنعتي زعفران

خلاصه : زعفران که به گل سلامتی ، سلطان ادویه ها و طلای سرخ معروف است ارزشمندترین رستنی ایران و نشات گرفته از دامنه های الوند می باشد.
متن کل خبر :
کشت زعفران در ایران به سالهای قبل از میلاد برمی گردد و در مناطق بسیار کم باران ایران که دارای زمستان سرد و تابستان گرم هستند گسترش دارد. علاوه بر این در کشورهای باستانی دنیا مانند یونان و ایتالیا و … کم و بیش رواج دارد. بیش از ۹۰% تولید جهانی این محصول گرانبها به ایران اختصاص دارد و حدود ۹۶% تولید آن در خراسان مرکزی می باشد.
زعفران با نام علمی Saffron Crocus Sativies Lnriaeus از خانواده زنبقی ها Iridaceae گیاهی است به ارتفاع ۱۰-۳۰ سانتی متر ، چند ساله و بدون ساقه ، دارای پیاز غده ای و کروی شکل به قطر ۳-۵ سانتی متر ، گلهای معطر هر بند ۱ تا ۴ عدد می باشند.
و دارای ۳ کاسبرگ و ۳ گلبرگ بنفش رنگ شبیه به هم و ۳ پرچم میباشند برگهای حقیقی زعفران ۵ تا ۱۱ عدد بوده که همزمان با گلدهی و یا کمی بعد از آن در می آیند و سبز رنگ با پهنای ۱/۵ - ۳ میلی متر می باشند قسمت خوراکی و تجاری زعفران کلاله قرمز رنگ شاخه می باشد که محصول زعفران را تشکیل می دهد.
مصارف عمده زعفران شامل غذایی و دارویی و شیمیایی (صنعتی) می باشند.
▪ مصارف غذایی:

ادامه نوشته

ترك پا چیست؟

تیتر : ترك پا چیست؟

خلاصه : یكی از شكایات شایع بیماران خصوصاً بانوان، شاخص خشكی های كوچك تا ترك های شدید كف پا می باشد. این ضایعات به دو دسته "فیزیولوژیك و بیماری های پوستی" طبقه بندی می شوند.

متن کل خبر : فیزیولوژیك
در مناطقی كه آب و هوای خشك دارند به دلیل كمی رطوبت هوا و تابش نور خورشید و باد به تدریج آب میان بافتی پوست كاهش یافته و خشك می گردد. افرادی كه به دلیل شغل، سرگرمی و یا ورزش زمان های طولانی تری را در هوای باز می گذرانند بیشتر با این پدیده ی پوستی بیشتر مواجه می شوند.خشكی پا و خصوصاً كف پا در ناحیه پاشنه، بیشتر در بانوان خانه دار دیده می شود كه روزها در منزل بدون جوراب و با پای برهنه، تردد می نمایند و به همین دلیل خشكی پوست پا از شكایات عمده ی بانوان است. خانم هایی كه عادت به شستشوی مداوم پاها دارند، به طور كامل و با دقت پاها را خشك نمی كنند و از كرم های مرطوب كننده و چرب كننده بعد از هر شستشو استفاده نمی نمایند پاهایشان دچارخشكی شدیدتری می شود. مردان به دلیل پوشیدن كفش در طی روز و این كه اصولاً تعریق مردان بیش از زنان است كمتر دچار این عارضه می شوند.

ادامه نوشته

مقابله با ایدز و راهکارهای آن

 

تیتر : مقابله با ایدز و راهکارهای آن

خلاصه : راههای جلوگیری از ایدز، نکات بهداشتی و مسائل پیرامون آن
متن کل خبر : بعضي از افراد و گروه‌ها مثل معتادين تزريقي، كاركنان بهداشتي درماني، نوزادان متولد شده از مادران HIV مثبت، مبتلايان به عفونت‌هاي آميزشي و افراد با رفتارهاي جنسي پرخطر در معرض خطر بالاي آلودگي به HIV قرار دارند. لذا بايد توجه بيشتري به اين افراد مبذول داشت.
الف- زنان HIV مثبت بايد تا حد امكان از باردار شدن خود جلوگيري كنند. لذا توصيه مي‌شود كه در اين افراد از دو روش پيشگيري از بارداري به طور همزمان (Double method) استفاده گردد تا احتمال بارداري به حداقل برسد.
با اين حال اگر خانم HIV مثبت باردار شود با تجويز داروهاي ضد ويروسي در زمان بارداري سعي مي‌شود از انتقال HIV به جنين وي جلوگيري شود. البته تجويز اين داروها در زمان حاملگي همراه با خطراتي مي‌باشد، ضمن آنكه اين داروها بسيار گران و كمياب مي‌باشند. همچنين در نوزدان متولد شده از مادران HIV مثبت مي‌توان از داروهاي ضد ويروسي استفاده كرد.

ادامه نوشته

لمس درماني چيست؟

 

تیتر : لمس درماني چيست؟

خلاصه : درباره این نوع درمان بیشتر بدانید
متن کل خبر : در سالهاي اخير استفاده از روشهاي طب مکمل و جايگزين، در درمان امراض مورد توجه زيادي قرارگرفته است. يکي ازروشهاي طب مکمل و جايگزين لمس درماني است. آنچه در زیر می خوانید معرفی یکی از شاخه های طب مکمل است و تنها به معرفی این رشته و اعتقاد افرادی که به آن می پردازند می باشد و صحت این گفته احتیاج به تحقیق کامل پزشکی دارد .

لمس درماني يک تکنيک شفابخش است که درآن درمانگر با رمي ازهوشياري تمرکزي ، ازدستان خودبه عنوان کانون جهت ايجاد تعادل و هماهنگي،درحوزه انرژِي دوجانبه بيمار-محيط استفاده مي کند.

لمس درماني در واقع يکي ازسازمان يافته ترين انواع لمس است که برخاسته ازفرهنگ هاي اصيل شرقي و طب سنتي چين بوده و بريکپارچگي وجود انسان،به عنوان يک کل واحد و ارتباط فکر و بدن، تاکيد مي کند.

ادامه نوشته

بیشتر با طب سوزنی آشنا شویم

تیتر : بیشتر با طب سوزنی آشنا شویم

خلاصه : در این مقاله توضیحات کلی در رابطه با طب سوزنی را میتوانید مطالعه کنید (سابقه طب سوزنی ، تجهیزات مورد استفاده در طب سوزنی و ...)
متن کل خبر : سابقه طب سوزنی (Acupuncture) به بیش از 2000 سال پیش و به کشور چین باز میگردد. شاید بتوان آنرا یکی از قدیمی ترین و در عین حال کاربردی ترین روشهای طبابت دانست که در حال حاضر در قرن 21 ام مورد استفاده قرار می گیرد.

شناخت دوباره این طب را به جرات می توان مدیون روزنامه نگار مجله نیویورک تایمز یعنی جیمز رستون (James Reston) دانست که در سال 1971 دانست طی مقاله ای به بررسی روشهای طبابت در چین که توسط سوزن انجام می شد، دانست.

ادامه نوشته

راز سفید شدن موها کشف شد !

 

تیتر : راز سفید شدن موها کشف شد !

خلاصه : پروفسور هانيز دكر، محقق انستيتو بيوفيزيك در دانشگاه مانيز آلمان
متن کل خبر : محققان انگليسي و آلماني موفق شدند: راز تغيير رنگ موها با بالا رفتن سن و سفيد يا خاكستري شدن آنها در سنين ميانسالي و پيري را فاش كنند.

به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، به گفته اين محققان؛ وجود راديكالهاي آزاد اكسيژن دليل خاكستري شدن رنگ موها است. اين پژوهشگران اميدوار هستند كه كشف جديد، آنها را به سمت ابداع روشهاي مفيد و كارآمد براي جلوگيري از سفيد شدن موها سوق دهد.

پروفسور هانيز دكر، محقق انستيتو بيوفيزيك در دانشگاه مانيز آلمان در اين باره خاطرنشان كرد: پيروكسيد هيدروژن منشا تغيير رنگ موها است.

ادامه نوشته

عناب یک داروی ناب

 

تیتر : عناب یک داروی ناب

خلاصه : ويژگيهاي ميوهً عناب، كشت گياه عناب و ...
متن کل خبر : عناب درختچه اي است متوسط با برگ های کشیده و ریز كه در زمستان برگريز مي شود. منشا این گیاه به چين و آسيا بر می گردد، گرچه بعد ها به طور نامعلومی پراكنده شده و امروز در بخش های گسترده ای از نقاط مختلف زمین دیده می شود .

ويژگيهاي ميوهً عناب

ادامه نوشته

ورزش هاي جلو گيري از پيري چشم

 

تیتر : ورزش هاي جلو گيري از پيري چشم

خلاصه : كیست‌های زیر چشمی نیز صدمه زیادی به چهره فرد وارد می‌كند و باعث ایجاد قیافه‌ای آشفته و پریشان می‌شود.
ورزش‌های مخصوص چشم می‌تواند كمك زیادی به چشم‌های پف‌آلود كند. افتادگی پلك‌ها نیز با تمرین‌های مؤثر و ورزش‌های ضد پیری چشم، تا حد زیادی برطرف می‌شود.
متن کل خبر : پوست اطراف چشم نازك‌ترین و شكننده ‌ترین پوست در تمام سطح بدن است و با توجه به این كه هنگام صحبت‌كردن با دیگران، چشم‌ها كانون توجه محسوب می‌شوند، چین و چروك‌های اطراف آن به‌عنوان بزرگ ‌ترین علت پیری چهره شناخته شده‌اند.
كیست‌های زیر چشمی نیز صدمه زیادی به چهره فرد وارد می‌كند و باعث ایجاد قیافه‌ای آشفته و پریشان می‌شود.
ورزش‌های مخصوص چشم می‌تواند كمك زیادی به چشم‌های پف‌آلود كند. افتادگی پلك‌ها نیز با تمرین‌های مؤثر و ورزش‌های ضد پیری چشم، تا حد زیادی برطرف می‌شود.
تمرین شماره 1

ادامه نوشته