از شیوه ساندویچ خوردن خود پی به احساسات درونی تان ببرید

تیتر : از شیوه ساندویچ خوردن خود پی به احساسات درونی تان ببرید

خلاصه : یک تحقيق علمي در رابطه با ساندويچ نشان مي دهد روش خوردن شما مي تواند بيانگر احساسات دروني شما باشد !
متن کل خبر : کدام يک از روش هاي زير را براي خوردن ساندويچ در نظر مي گيريد ؟

۱.ساندويچ خود را به قطعات کوچک تر تقسيم مي کنيد ؟

۲.ساندويچ خود را دو لقمه مي کنيد ؟

۳.ساندويچ خود را آرام و با اشتهايي وصف ناپذير مي خوريد ؟

۴.هميشه ساندويچ خود را نصف کرده و باقي مانده را در بشقاب مي گذاريد؟

۵.ساندويچ خود را کاملاْ باز کرده و محتويات آن را تنها با تکه اي نان مي خوريد ؟

ادامه نوشته

5 غذاي مفيد براي آقايان

تیتر : 5 غذاي مفيد براي آقايان

خلاصه : اگر بیمار هم نیستید، می ‌توانید با غذاهای سالم حفاظی محکم و قدرتمند به دور سلامت خود بکشید تا از دست هر بیماری مصون باشید.
متن کل خبر : امروزه، محققان علم تغذیه ثابت کرده‌اند که می ‌توان با مواد غذایی به جنگ بیماریها رفت.

اگر بیمار هم نیستید، می ‌توانید با غذاهای سالم حفاظی محکم و قدرتمند به دور سلامت خود بکشید تا از دست هر بیماری مصون باشید. می ‌توانید امتحان کنید؛ برای یافتن این حفاظ محکم و راحت و خوشمزه، نمونه‌هایی از غذاهای سالم . مفید برای آقایان را ذکر می‌ کنیم:

هنداونه:

ادامه نوشته

زنان با انجام كارهاي منزل افسردگي را از خود دور كنيد.

 

تیتر : زنان با انجام كارهاي منزل افسردگي را از خود دور كنيد.

خلاصه : رفت و روب کردن خانه علاوه بر این که خانه شما را تمیز می‌کند، ممکن است خلق و خوی شما را هم بهبود ببخشد.
متن کل خبر : به گزارش خبرگزاري اقتصادي ايران به نقل از نشريه سلامت روز، یک بررسی جدید که اخیرا در نسخه آنلاین نشریه پزشکی ورزشی انگلیس ( British Journal of Sports Medicine) منتشر شده است، نشان می‌دهد که تنها 20 دقیقه در روز فعالیت جسمی در طول هفته می‌تواند به سلامت روانی کمک کند.

دکتر سوزان استین‌بام رئیس مرکز بیماری‌های قلب و زنان در بیمارستان لنوکس هیل نیویورک در این باره می‌گوید: "این بررسی یادآوری می‌کند که برای اینکه بتوانید خلق و خوی‌تان را بهبود بخشید، لازم نیست کارهای پیچیده‌ای انجام دهید."

ورزش همچنین ممکن است با کاهش میزان استرس خلق و خو را بهبود بخشد.

ادامه نوشته

سینوزیت

تیتر : سینوزیت

خلاصه : سینوزیت چیست؟

متن کل خبر : احساس بي حالي و درد عمومي داريد .
فكر مي كنيد كه سرما خورده ايد .
داروئي براي سرما خوردگي مصرف مي كنيد ولي افاقه نمي كند.
به علت سردرد و بي حالي بيشترپزشك مراجعه مي كنيد .
او پس از شنيدن صحبتهاي شما معاينه كاملي از صورت ، سر، دهان و حلق ، بيني و گوش شما به عمل آورده و شايد يك عكس راديوگرافي هم برايتان تجويزكند وسپس به شما مي گويدكه؛سينوزيت داريد .
سينوزيت به طور ساده يعني التهاب يا عفونت سينوسها .
متخصصين ، سينوزيت را به سه گروه حاد (سابقه كمتر از يك ماه ) ، تحت حاد (سابقه يك تا سه ماه ) و مزمن (سابقه بيش از سه ماه ) تقسيم مي كنند .. البته يك نوع هم سينوزيت عود كننده مي باشد كه در طي سال چندين بار اتفاق مي افتد .

ادامه نوشته

تبریک ولادت حضرت زهرا

             

               

                   ولادت ام ابیها حضرت فاطمه زهرا (س) ،و روز مادر برتمامی    

                             مادران ایران زمین مبارکباد.

باکتری

 

تیتر : باکتری

خلاصه : همه چیز درباره این موجودات ریز اما شگفت آور
متن کل خبر : باکتری چیست ؟
باکتریها گروهی از موجودات تک یاخته‌ای ذره بینی هستند که پوشش بیرونی نسبتا ضخیمی آنها را احاطه کرده است. این موجودات ساختار ساده‌ای دارند و به گروه پروکاریوتها تعلق دارند.

در عمل باکتریهایی که دارای خواص یکسانی باشند بندرت یافت می‌شوند، حتی باکتریهایی که از یک سلول منشا می‌گیرند ممکن است از نظر یک یا چند صفت با یکدیگر متفاوت باشند. این تفاوتها نتیجه تغییراتی است که به علت جهش ژنی یا موتاسیون در سلولهای باکتریایی پدید می‌آید. این باکتریهای تغییر یافته ، موتانت Mutant نامیده می‌شوند که از نظر بعضی از خواص نظیر ساختمان آنتی ‌ژن ، حساسیت در مقابل آنتی بیوتیکها و ... با سایر باکتریهای مشابه اختلاف دارند.

ادامه نوشته

یافته های جدید درباره سجده کردن

 

تیتر : یافته های جدید درباره سجده کردن

خلاصه : بر اساس تازه‌ترین پژوهش‌های علمی، سجده کردن انسان را از بیماری‌های روحی، جسمی و هم‌چنین سرطان حفظ می‌کند.
متن کل خبر : بر اساس تازه‌ترین پژوهش‌های علمی، سجده کردن انسان را از بیماری‌های روحی، جسمی و هم‌چنین سرطان حفظ می‌کند.

به گزارش شیعه نیوز به نقل از خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، پروفسور محمد ضیاءالدین حامد از اساتید علوم بیولوژیک و از مسوولان پژوهشگاه مرکز تکنولوژی قاهره با اعلام این خبر اظهار داشت: در قرن حاضر که انسان از هر جهت در معرض الکترومغناطیس‌ها قرار دارد و هم‌چنین نیاز انسان به تخلیه اشعه‌های زائد وجود دارد، دریافتیم که تخلیه این اشعه‌ها از طریق سجده کردن صورت می‌گیرد.

وی ادامه داد:

ادامه نوشته

برای رفع کم خوابی چه باید خورد ؟

 

تیتر : برای رفع کم خوابی چه باید خورد ؟

خلاصه : امروزه همه جا درباره غذا و رژیم غذایی صحبت می شود. ولی باید بدانید غذایی که می خورید نه تنها روی مقدار وزن و سلامتی بدن شما موثر است، بلکه روی وضعیت خواب شما نیز اثر دارد.
متن کل خبر : مصرف بعضی غذاها باعث ایجاد خواب راحت می شوند و بعضی دیگر باعث اختلال در خواب می شوند.

اگر مصرف غذاهای مناسب برای خواب نتیجه نداد، مصرف ویتامین و مکمل ها ممکن است پاسخ خوبی دهد.

غذاهایی که باعث خواب راحت می شوند شامل:سبزیجات سبز رنگ و برگی شکل مثل کاهو، اسفناج و... که کلروفیل فراوانی دارند، غلات و نان های سبوس دار، قارچ ها.

در بین میوه ها، انواع توت ها و سبزی های معطری مثل ریحان و شوید برای رفع اختلالات مربوط به خواب موثرند.

نوشیدن یک لیوان شیرگرم در موقع خواب، مثل یک دارو باعث خواب راحت می شود. شیر دارای اسیدآمینه تریپتوفان است. تریپتوفان در بدن تبدیل به سروتونین می شود. سروتونین یک ناقل عصبی است که باعث ایجاد خواب می شود. سایرغذاهای غنی از تریپتوفان شامل عسل، گوشت بوقلمون، سفیده تخم مرغ و ماهی تن است که می توانند قبل از خواب مصرف شوند.

چه چیزهایی مانع از خواب می شوند؟

ادامه نوشته

تفلون؛ از بمب اتمي تا درون ماهيتابه

تیتر : تفلون؛ از بمب اتمي تا درون ماهيتابه

خلاصه : تفلون نام تجاري "پلي تترافلوئورواتيلن"، همان محصول چند ميليارد دلاري شركت دوپون است كه در موارد گوناگوني، از ماهيتابه هاي نچسب گرفته تا لباسهاي فضايي و دريچه هاي مصنوعي قلب، استفاده شده است.
متن کل خبر : تفلون نام تجاري "پلي تترافلوئورواتيلن"، همان محصول چند ميليارد دلاري شركت دوپون است كه در موارد گوناگوني، از ماهيتابه هاي نچسب گرفته تا لباسهاي فضايي و دريچه هاي مصنوعي قلب، استفاده شده است. كشف آن ناشي از تصادفي بود كه "روي ج. پلانكت" ( Roy.J. Plunkett) ، شيميدان جواني در شركت دوپون كه تنها دو سال قبل از روز سرنوشت ساز 6 آوريل سال 1938 ، دكتراي خود را از دانشگاه ايالتي اوهايو گرفته بود، مشاهده كرد. در اين روز دكتر پلانكت مخزني از "تترافلوئورَ واتيلن گازي" ، باز كرد به اين اميد كه سرد كننده اي غير سمّي از آن تهيه كند. اما پلانكت و دستيارش جك ريبوك با شگفتي ديدند كه گازي خارج نشد. پلانكت نمي توانست اين پديده را توجيه كند، چون وزن مخزن نشان مي داد كه بايد پر از "فلوئوروكربن گازي" باشد.

ادامه نوشته

فقر و ثروت

 

تیتر : فقر و ثروت

خلاصه : معنای واقعی فقر و ثروت
متن کل خبر : روزی از روزها پدری از یک خانواده ثروتمند ،پسرش را به مناطق روستایی برد تا او در یابد مردم تنگدست چگونه زندگی می کنند.
آنان دو روز و دو شب را در مزرعه ی خانواده ای بسیار فقیر سر کردنند و سپس به سوی شهر بازگشتند .
در نیمه های راه پدر از فرزند پرسید:خب پسرم ،به من بگو سفر چگونه گذشت؟ پسر جواب داد: خیلی خوب بود پدر.
پدر پرسید: پسرم آیا دیدی مردم فقیر چگونه زندگی می کنند ؟پسر گفت :بله پدر ،دیدم...
پدر دوباره پرسید:بگو ببینم از این سفر چه آموختی؟ پسر چنین پاسخ داد:
من دیدم که ما در خانه ی خود یک سگ داریم و آنان چهار سگ داشتند. ما استخری داریم که تا نیمه های باغمان طول دارد و آنان برکه ای دارند که پایانی ندارد ،ما فانوس های باغمان را از خارج وارد کرده ایم ،اما فانوسهای آنان ستارگان آسمانند ؛ایوان ما تا حیاط جلوی خانه مان ادامه دارد ،اما ایوان آنان تا افق گسترده است. ما قطعه زمین کوچکی داریم که در آن زندگی می کنیم ،اما آنها کشتزار هایی دارند که انتهای آنان دیده نمی شود؛ ما پیشخدمت هایی داریم که به ما خدمت می کنند ،اما آنها خود به دیگران خدمت می کنند؛ ما غذای مصرفیمان را خریداری می کنیم ،اما آنها غذایشان را خود تولید می کنند ؛ما در اطراف ملک خود دیوار هایی داریم تا ما را محافظت کنند ، اما آنان دوستانی دارند تا آنها را محافظت کنند.
آن پسر همچنان سخن می گفت و پدر سکوت کرده بود و سخنی برای گفتن نداشت.
پسر سپس افزود :

"متشکرم پدر که نشان دادی ما چقدر فقیر هستیم."

خواص دارويي زردآلو

 

تیتر : خواص دارويي زردآلو

خلاصه : درخت زردآلو بومي نواحي چين مي باشد و هنوز هم به صورت وحشي در اين مناطق مي رويد، اين درخت در اوايل قرن اول ميلادي به آسيا و اروپا راه يافت.
متن کل خبر : درخت زردآلو بومي نواحي چين مي باشد و هنوز هم به صورت وحشي در اين مناطق مي رويد، اين درخت در اوايل قرن اول ميلادي به آسيا و اروپا راه يافت.
ميوه آن گوشتي و زرد رنگ با طعمي مطبوع و شيرين بوده كه در اواسط تابستان مي رسد.

هسته زردآلو صاف، قهوه اي و بيضي شكل است. در داخل هسته مغز آن قرار دارد كه طعم برخي از آن شيرين و برخي ديگر تلخ است.
خواص داروئي
خواص درماني زردآلو

ادامه نوشته

مضرات مصرف زياد شكر

 

تیتر : مضرات مصرف زياد شكر

خلاصه : شکر براي سلامتي بدن خيلي مضر است زيرا، يک ماده سمي براي بدن محسوب مي شود.که در طولاني مدت، عوارض خود را نشان مي دهد. در زير به بيان مضرات مصرف شکر مي پردازيم :
متن کل خبر : ماده کريستالي سفيد رنگي که بعنوان شکر مي شناسيم، يک ماده مصنوعي و فرآيند شده است که اغلب از نيشکر يا چغندر قند بدست مي آيد. قند موجود در نيشکر و چغندر قند بعد از جداسازي تمام املاح، ويتامين ها، پروتئين، آنزيم و ساير مواد مغذي مفيد، در کارخانه تصفيه شده و به ساکاروز خالص تبديل مي شود.

چيزي که بعد از فرآيند باقي مي ماند، ماده مصنوعي غليظ شده اي است که استفاده از آن فايده اي براي بدن ندارد.

شکر يک ماده ي اعتياد آور است

مهمترين دلا يلي که نشان مي دهند شکر از هر سم، دارو و يا ماده ي مخدري خطرناک تر است، عبارتند از:

ادامه نوشته

دوغ يا نوشابه؟

 

تیتر : دوغ يا نوشابه؟

خلاصه : تحقيقات اخير حاكي از اثر مستقيم نوشابه بر افزايش درصد چاقي در كودكان و نوجوانان است.
متن کل خبر : دوست عزيز، شما از دسته دوغي ها هستيد يا نوشابه اي ها!؟ منظورم اين است كه وقتي حسابي تشنه ايد يا زماني كه غذايي ميل مي كنيد تمايل داريد دوغ مصرف كنيد يا نوشابه؟ آيا از خواص هر كدام خبر داريد؟

نوشابه يكي از پرطرفدارترين نوشيدني هاي دنياست و مصرف آن هر روز بيشتر مي شود. حتي كودكان هم مقدار زيادي نوشابه مصرف مي كنند و نوجوانان و جوانان در تمام دنيا، ميل و رغبت زيادي به مصرف آن نشان مي دهند. ولي آيا اين سؤال در ذهنتان پيش آمده است كه؛ اين نوشيدني چقدر مفيد است يا چقدر ضرر دارد؟ مصرف اين ميزان قند و كالري موجود در آن ومصرف كافئين، بدون وجود هيچ گونه مواد مغذي در نوشابه چه اثري بر بدن شما دارد؟

ادامه نوشته

چیدمان وسائل در خانه

چیدمان وسائل در خانه

این چیدمان زیبا بدرد یک محل هنری می خورد
تا منزل. به سایز نامتناسب اشیا توجه کنید.

1 گذاشتن عکسهایی از اعضای خانواده در گوشه و کنار خانه بسیار خوب است،اما از افراط در این کار خودداری کنید. بخصوص در مورد عکسهای خودتان مراقب باشید زیرا ممکن است ناخودآگاه خانه را به صورت پرستشگاه خودتان درآورید.

2 اضافه کردن گیاه، سنگ ، صدف و دیگر عناصر طبیعی به تزئینات خانه تاثیر بسیار خوبی در روحیه اعضای خانواده میگذارد و در واقع طبیعت را به درون خانه می آورد.

3 هرگز سعی نکنید در تزئین منزل به کمال مطلق دست بیابید. خانه شما باید زنده به نظر برسد و این به معنی کمی به هم ریختگی است. بنا براین همه چیز نباید همیشه درست در جای خود باشد.

4 با گذاشتن چندشاخه گل تازه در خانه روحیه شادی به اعضای خانه بدهید.

5 سعی نکنید لوازم منزل را هم رنگ انتخاب کنید. بلکه به هماهنگی رنگها توجه کنید. تزئین خوب خانه به این معنا نیست که همه چیز یک رنگ باشد.

6 در اثاث خانه به دنبال خطوط زیبا و خوشایند و فرم محکم و جاندار باشید. اگر وسیله ای شکلی دارد که میدانید همیشه دوستش خواهید داشت، همان را انتخاب کنید. به طور حتم شما در طول زمان از طرح و رنگ پارچه آن خسته خواهید شد که این مشکل با تعویض رویه حل میشود. مهم این است که فرم و مدل این وسیله را دوست داشته باشید.

ادامه نوشته

خواص ليمو در درمان بيماريهاي مختلف

 

تیتر : خواص ليمو در درمان بيماريهاي مختلف

خلاصه : گذاشتن یخ و لیمو روی زبان سکسکه را درمان می کند
متن کل خبر : 1- معالجه ی آنژین با لیمو:

برای شستشوی حلق و حنجره از لیمو کمک بگیرید. کمی آب لیمو و آب مقطر را مخلوط کرده و هر یک ساعت یک بار آن را قرقره کنید.
2- معالجه ی زخم و خراش‌های سطحی پوست با لیمو:

به جای آب اکسیژنه برای شستشوی زخم و خراش‌های سطحی پوست، می‌ توانید آب ‌‌لیمو را بگیرید و دو برابر به آن آب بیفزایید و با آن زخم‌ها و خراش‌های سحطی پوست را بشویید.
3- درمان اختلالات هاضمه با لیمو:

در تمام مواردی که اختلال هاضمه به‌ وجود می ‌آید از قبیل: دل به هم‌ خوردگی و نفخ شکم، معالجه با لیمو تجویز شده است.

در این مورد دو عدد لیمو را با پوست و هسته برش بزنید و آن را در یک لیتر آب داغ، 2- 1 ساعت خیس کنید، بعد فشرده و آب آن را با قند یا شکر شیرین کرده و هر روز یک لیوان بنوشید.

ادامه نوشته

ماده غذایی ضد سرطان

تیتر : 20 ماده غذایی ضد سرطان

خلاصه : 20 ماده غذایی ضد سرطان و خواص آنها
متن کل خبر : 1- گوجه فرنگی

گوجه فرنگی غیر از ویتامین C ، محتوی مقدار زیادی "لیکوپن" می باشد. لیکوپن ماده ای است که خطر سرطان های پروستات و تخمدان را کم می کند.

محصولات گوجه فرنگی از قبیل: رب گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی و کچاپ نیز ضد سرطان می باشند.
2- کلم بروکلی و دیگر کلم ها

کلم ها غیر از کلسیم، منبع غنی "سولفورافان" ( sulforaphane ) هستند. این ماده خطر بروز سرطان های معده ، سینه و پوست را کم می کند.

ادامه نوشته

آب یخ زده در بطری

تیتر : آب یخ زده در بطری

خلاصه : آب یخ‌زده در بطری، سرطان‌زاست
متن کل خبر : ما از راه‌های مختلفی آب بدن خود را تامین می‌کنیم: نوشیدن نوشیدنی‌‌ها، مصرف مواد غذایی مختلف و فعل و انفعالات درون بدن.

از جمله نوشیدنی‌‌ها، آب معدنی‌‌ است که در سال‌‌های اخیر جایگاه زیادی بین مردم پیدا کرده است.

با توسعه صنایع بسته‌بندی، استفاده از بطری‌‌های ساخته شده از پلی‌وینیل‌کلراید (PVC)، پلی‌اتیلن (PET) و ترکیباتی از این قبیل در صنایع غذایی افزایش یافته است.

آب‌‌های معدنی از جمله محصولاتی هستند که در قالب این بطری‌‌های پلاستیکی به بازار عرضه می‌شوند.

آب داخل بطری‌‌ها این اطمینان خاطر را به مصرف ‌کننده می‌دهد که محصولی سالم را مصرف می‌کند، ولی آیا همیشه این چنین است؟

ادامه نوشته

خوردن انار چه خواصی دارد ؟

تیتر : خوردن انار چه خواصی دارد ؟

خلاصه : با خوردن انار سلامت روح و جسم خود را تضمین کنیم !
متن کل خبر : 12 فايده انار

حضرت محمد (ص) فرموده اند: "هرکس انار بخورد، کينه و دشمني را از خود دور کرده است."

انار اولين بار در شرق ايران يافت شد و بعد به هندوستان، آفريقا، چين، اروپا و آمريکا برده شد.

براي هزاران سال انار به عنوان گنجينه قدرت شناخته مي شد. انسان ها براي زيبا تر شدن از اين ميوه استفاده مي کردند. در مصر، مردگان را با انار دفن مي کردند.

در چين، هسته انار را شکر مي زنند و در جشن عروسي براي خوشبختي عروس و داماد آن را مي خورند.

انار جزوي از نشانه و سمبل نجابت در مردم اسپانيا است.

ادامه نوشته

چطور، کجا و چگونه غذا بخوریم ؟

تیتر : چطور، کجا و چگونه غذا بخوریم ؟

خلاصه : دانستنیهای مفید درباره غذا خوردن
متن کل خبر : غذا خوردن هم آدابی دارد

غذا خوردن دارای آدابی است؛ آدابی که در هیاهوی زندگی شهری و سرعت حرکت متروها آن را گم کرده‌ایم. اغلب فراموش می ‌کنیم که بخش مهمی از دوندگی‌های ما در زندگی، برای به دست آوردن لقمه ‌ای نان و چیدن سفره‌ای برای صرف غذاست. انگار وظیفه داریم فقط غذا را فراهم آوریم و بعد از آن، کار را تمام شده فرض کنیم و بدون مراعات هیچ ‌گونه آدابی، به خوردن رو ‌آوریم. در صورتی که غذا خوردن هم برای خودش آدابی دارد. آدابی که پیشینیان ما آن ها را رعایت می‌ کردند. اما به مرور زمان در حال کنار گذاشتن آنها هستیم و زندگی شهری را بهانه این کار قرار داده‌ایم. اما اگر با خودمان رو راست ‌باشیم، متوجه می ‌شویم که در بسیاری مواقع، یا آداب صحیح غذا خوردن را نمی ‌دانیم و یا در این کار تنبلی و بی‌ سلیقگی می ‌کنیم.

ادامه نوشته

نکات تغذیه ای در شب امتحان

تیتر : نکات تغذیه ای در شب امتحان

خلاصه : به کارگیری نکات و توصیه ‌های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می‌دهد
متن کل خبر : بسیاری از دانش ‌آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می ‌پردازند و تصور می‌ کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می ‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می ‌توان بازده فکری را افزایش داد.

به کارگیری نکات و توصیه ‌های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می‌دهد

1- در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید.

ادامه نوشته

علت درد گردن چيست؟

 

تیتر : علت درد گردن چيست؟

خلاصه : گردن انسان شامل 7 مهره است که بعد از کمر، شایع ترین مفاصل مستعد آرتروز، ساییدگی و کاهش فاصله و فتق دیسک است.
متن کل خبر : گردن انسان شامل 7 مهره است که بعد از کمر، شایع ترین مفاصل مستعد آرتروز، ساییدگی و کاهش فاصله و فتق دیسک است. البته مهره های گردنی از آنجایی که نخاع و ریشه های عصبی بسیار مهمی را در برگرفته بسیار حساس تر از مهره های کمری هستند و آسیب های جدی این ناحیه می تواند باعث فلج کامل دست ها و پاها گردد.

عوامل متعددی باعث ایجاد درد در گردن و متعاقب آن دردهای تیر کِشنده و جان فرسایی در دست ها می شود از جمله این عوامل: التهاب بافت های نرم اطراف مفصل های مهره ای خشکی مفاصل، وضعیت نامناسب سر و شانه ها، تغییر شکل مهره ها به طور اولیه یا ثانویه ، آرتروز، دیسک و بیماری های ناشی از گرفتگی های عضلانی، و کشیدگی های لیگامانی است.

همیشه گردن خود را چه در حالت ایستاده، نشسته، یا راه رفتن، صاف و عمود بر بدن نگهدارید به طوری که هیچ زاویه ای با بدن نسازد .

چه کنیم و چگونه عمل کنیم که از مهره های گردنمان به خوبی محافظت کنیم تا دچار هیچ یک از بیماری های فوق نشویم و برای همیشه از دردهای جسمی و روانی و اقتصادی بیماری های گردن دور بمانیم؟

ادامه نوشته

علت خواب رفتگي دست و پا

تیتر : علت خواب رفتگي دست و پا
خلاصه : بیشتر موارد حس سوزش و سوزن سوزن شدن در هنگامی که اندام ها بی حس شده است، علامتی بی خطر است و نشان دهنده این حالت است که عصبی در این ناحیه تحت فشار است ودر صورت تغییر وضعیت طی چند دقیقه عصب به حالت طبیعی برمی گردد.

متن کل خبر : بیشتر موارد حس سوزش و سوزن سوزن شدن در هنگامی که اندام ها بی حس شده است، علامتی بی خطر است و نشان دهنده این حالت است که عصبی در این ناحیه تحت فشار است ودر صورت تغییر وضعیت طی چند دقیقه عصب به حالت طبیعی برمی گردد.

ادامه نوشته

چرا رنگ دندانهاي بعضي افراد زرد است؟

تیتر : چرا رنگ دندانهاي بعضي افراد زرد است؟

خلاصه : در بیشتر موارد زرد رنگ بودن دندانها بدلیل عدم رعایت بهداشت دهان است. یعنی بدلیل رسوب مواد رنگی و تشکیل پلاک و جرم دندان‌ها زرد می‌شوند.
متن کل خبر : بسیاری از مردم از رنگ زرد دندان‌های خود شکایت دارند.
در بیشتر موارد زرد رنگ بودن دندانها بدلیل عدم رعایت بهداشت دهان است. یعنی بدلیل رسوب مواد رنگی و تشکیل پلاک و جرم دندان‌ها زرد می‌شوند. در این افراد معمولا با انجام جرم‌گیری ، ... از همه مهمتر رعایت صحیح دستورات بهداشتی تا حدود زیادی رنگ زرد دندان‌ها برطرف می‌شود.
هرگاه با وجود رعایت بهداشت باز هم رنگ زرد دندان‌ها پابرجا باشد، باید علل زیر را در نظر گرفت:

ادامه نوشته

تیتر : برای داشتن چشمان سالم چه کنیم ؟

خلاصه : کسانی که مایلند چشمانشان سالم باشد بایستی نکات زیر را رعایت کنند
متن کل خبر : رعایت چند نکته:

کسانی که مایلند چشمانشان سالم باشد بایستی نکات زیر را رعایت کنند.

ادامه نوشته

نکات فوق العاده بدرد بخور

تیتر : نکات فوق العاده بدرد بخور

خلاصه : 12نکته ی کوتاه وپرفایده برای خانم ها
متن کل خبر : 12نکته ی کوتاه وپرفایده برای خانم ها


1- تمیز کردن چرخ خیاطی

اگر می‌خواهید چرخ خیاطی شما عمر بهتری داشته باشد، همیشه آن را تمیز کنید. اطراف آن را بافشار ضعیف جاروبرقی تمیز کنید و برای داخل آن از یک قلم مو کمک بگیرید.


2- خط اتو انداختن

اگر می‌خواهید شلوار خود رابا اتو خط بیندازید که چشم همه را متحیر کنید، با اسفنج آغشته به آب و سرکه سفید محل مورد نظر را مرطوب کنید، سپس اتو بزنید.


3- روان شدن زیپ

اگر زیپ لباس شما سخت حرکت می‌کند، قطره‌ای روغن خیاطی یا کمی صابون به آن بمالید.


4- تیز کردن سوزن خیاطی

اگر سوزن چرخ خیاطی شما کند شده است. یک ورقه سمباده را زیر دستگاه قرار دهید و یک ردیف روی آن بروید تا سوزن تیز شود.

ادامه نوشته

آیا میدانید؟

تیتر : آیا میدانید؟

خلاصه : دانستنیهای جالب
متن کل خبر : * آیا می دانستید كه قد انسان 20 تا 25 و گاها" تا 40 سالگی بلند می شود ؟؟ و پس از 40 سالگی هر 2 سال 6 میلی متر كوتاه تر می شود ؟؟؟

* آیا می دانستید ناخن های دست ، 4 برابر ناخن های پا رشد می كند ؟؟؟

* آیا می دانستید دهان انسان روزانه 1 لیتر بزاق تولید می كند ؟؟؟


* آیا می دانستید كه مغولستان بزرگترین كشور جهان است كه از هیچ سمتی به اقیانوس و دریا راه ندارد ؟؟؟

ادامه نوشته

ترمیم زخم با خوش اخلاقی

تیتر : ترمیم زخم با خوش اخلاقی

خلاصه : بهبود زودتر زخم با خوش‌اخلاقی
متن کل خبر : بهبود زودتر زخم با خوش‌اخلاقی

خوش رفتاری موجب می شود که زخم های بدنتان زودتر بهبود یابد.

دکتر فرشته نوری روانپزشک در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا- واحد علوم پزشکی ایران- گفت: بد اخلاقی و رفتار خصمانه و خشونت آمیز، طول مدت بهبود زخم‌ها و کبودشدگی‌ها را افزایش می‌دهد، اما خوش رفتاری و مثبت اندیشی موجب می‌شود که میزان واسطه شیمیایی سایتوکین در بدن افزایش یابد.

وی گفت: سایتوکین موجب می‌شود سلول‌هایی که برای ترمیم زخم یا هر نقطه آسیب دیده ی بدن مورد نیاز هستند، سریع تر تکثیر شوند. در نتیجه زخم زودتر بهبود می یابد.
بد اخلاقی و رفتار خصمانه و خشونت آمیز، طول مدت بهبود زخم‌ها و کبودشدگی‌ ها را افزایش می‌دهد.

بنابراین سعی کنید خوش برخورد، شاداب و سرحال باشید. دوستانتان را با یک دعوت برای شام یا ناهار غافلگیر کنید. به دیدن اقوام و خویشان خود بروید و سعی کنید به مردم کمک کنید.

اگر زخمی در بدنتان داشته باشید، خواهید دید با انجام این کارها در مدت کوتاهی خوب می شوید.

پيشگيري از تاثيرات سوء كامپيوتر بر بينايي

تیتر : پيشگيري از تاثيرات سوء كامپیوتر بر بينايي

خلاصه : به نظر می رسد با فراگیرتر شدن بکارگیری کامپیوتر تعداد کسانیکه از مشکلات چشمی و بینایی رنج می برند روبه افزایش باشد.
متن کل خبر : مهمترین علائم عبارتند از: خستگی چشم، خشکی چشم، سوزش، اشک ریزش و تاری دید. همچنین ممکن است سبب درد در گردن و شانه ها نیز بشود. یکی از مهمترین دلایل خشکی و سوزش چشم هنگام کار با کامپیوتر کاهش میزان پلک زدن است .
این مسأله به همراه خیره شدن به صفحه مانیتور و تمرکز بر روی موضوع کار سبب می شود تا پلک ها مدت بیشتری باز بمانند و در نتیجه اشک روی سطح چشم سریعتر تبخیر می شود. با رعایت توصیه های زیر می توان تا حد بسیار زیادی از آسیب های چشمی جلوگیری کرد:

ادامه نوشته

خواص شير در سلامت قلب

تیتر : خواص شير در سلامت قلب
خلاصه : اگر از آن آدم‌هایی هستید كه شیر و پنیرتان هرگز ترك نمی‌ شود، از شنیدن این خبر خوشحال خواهید شد، این كه محققان متوجه شده‌اند افرادی مثل شما، نسبت به سایر افراد، چند قدم از سكته قلبی و مجموعه علائم هشداردهنده آن دور هستند.
متن کل خبر : اگر بخواهید دقیق‌تر بدانید، قضیه از این قرار است كه سندرمی وجود دارد به نام "سندرم متابولیك".

این سندرم، مجموعه علائمی است كه اگر فرد چند تای آن را داشته باشد، باید فكری به حال خودش بكند و بیشتر مراقب باشد، چون می ‌تواند نشان ‌دهنده خطر قریب ‌الوقوع بیماری قلبی و سكته در او باشد.
علائم سندرم متابولیك

ادامه نوشته

میوه های مفید برای قلب

تیتر : میوه های مفید برای قلب
خلاصه : محققان : میوه هایی مانند طالبی، موز و پرتقال برای سلامت قلب موثرند
متن کل خبر : به گزارش ایسنا، به عقیده دانشمندان اغلب این بیماران روزانه چندین دارو مصرف می كنند كه موجب دفع پتاسیم از بدنشان می شود و چون كمبود این ماده مغذی می تواند با حملات قلبی همراه باشد، خوردن مواد غذایی كه منبع پتاسیم هستند، بسیار ضروری است.
از آنجایی كه كلسترول ، فشار خون و هموسیستین بالا، زمینه ساز بروز بیماری های قلبی هستند، مصرف طالبی به دلیل دارا بودن مواد مغذی كه برای كنترل این سه عامل مورد نیاز است، مفید بوده و در حفظ سلامت قلب موثر شناخته شده است.
مطالعات نشان داده است مصرف یك فنجان آب طالبی در روز به میزان 25 درصد احتمال بروز فشار خون را كاهش می دهد. طالبی یكی از بهترین میوه ها برای حفظ سلامت قلب است.

ادامه نوشته

خواص بادمجان در درمان بيماري صرع

تیتر : خواص بادمجان در درمان بيماري صرع
خلاصه : تحقیقات جدید نشان می دهد که بادمجان دارای یک ماده ضد تشنج است و در درمان بیماری صرع اثر بسیار خوبی دارد.
متن کل خبر : تحقیقات جدید نشان می دهد که بادمجان دارای یک ماده ضد تشنج است و در درمان بیماری صرع اثر بسیار خوبی دارد. بنابراین اشخاصی که تشنج دارند و یا مبتلا به این بیماری می‌باشند بهتر است که از بادمجان استفاده کنند.
مهمترین خاصیت بادمجان کم کالری بودن آن است که غذای بسیار خوب برای کسانی است که می‌خواهند وزن کم کنند زیرا دارای ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد .
ـ بادمجان را حتما به حالت کاملا رسیده باید مصرف کرد، زیرا خام آن طعم تلخ داشته و در افرادی که آسم و برونشیت دارند باعث تحریک این بیماری‌ها می‌شود.
ـ بادمجان اثر نرم کننده و مدر دارد و بعلت دارا بودن آهن در رفع کم خونی داروی موثری است.
ـ بادمجان را می توان برای از بین بردن ورم و التهاب بر روی عضو ملتهب گذاشت. دانه بادمجان ایجاد یبوست می کند.

ادامه نوشته

صرع چيست ؟

صرع چيست ؟

از زمان بوجود آمدن انسان بر روي کره زمين صرع نيز وجود داشته است . ما امروزه انواع گوناگوني از صرع را شناخته ايم .

صرع يک بيماري نيست بلکه فقط نشانه ايست که مي گويد قسمتي از مغز کار خود را هميشه بخوبي انجام نمي دهد .

وقتي مغز بطور طبيعي کارکند يک سري امواج الکتريکي از خود ايجاد مي نمايد که اين امواج مانند الکتريسته در مسير اعصاب مغزي عبور مي کند . در حالت تشنج يک جرقه الکتريکي مانند برق در آسمان ايجاد مي شود که اين جرقه الکتريکي و طوفان الکتريکي بسته به محل خود در مغز علائم و نوع تشنج و صرع را تعيين مي نمايد . « اپي لپسي » يا صرع حالتي است که يکسري از اين تشنج ها و طوفانهاي الکتريکي در مغز بطور مرتب و با فاصله زماني خودبخود ايجاد شده و خاموش شوند .

يکبار تشنج هيچگاه صرع نيست بلکه دو تا سه بار تشنج مي بايد رخ دهد تا پزشک تشخيص صرع را مطرح نمايد .

« انواع صرع  »

صرع عمومي ( ژنراليزه ) اين نوع صرع يا تشنج حالتي است که تمام مغز درگير اختلال الکتريکي مي گردد . فرد مبتلا در اين حالت هوشياري و آگاهي خود را از دست مي دهد .

ادامه نوشته

چگونه وبلاگ داری کنیم؟

55 ایده برای وبلاگ نویسی موضوعی است که در این گفتار بدان خواهیم پرداخت شاید یک وبلاگ نویس با گشتن در وبلاگ دیگران بتواند ایده جدیده گرفته و آن را وبلاگ نویسی خود به کار ببرد. موارد که در این گفتار ذکر شده تنها می‌تواند ایده باشد و این موضوع که تا چه حد می‌تواند فایده داشته باشد بستگی به شرایط مختلف دارد.

حرف اول

کم پیش می‌آید كه كه یك وبلاگ‌نویس هر روز پست‌های عالی بنویسد. اما یك وبلاگ‌نویس حرفه‌ای واقعا بر روی پست‌های خود كار می‌كند، روی آن وقت می‌گذارد و نتیجه‌اش را هم می‌بیند. در این پست چند ایده‌ی مفید برای وبلاگ‌نویسی كه باعث افزایش ترافیك سایت‌تان می‌شود را مرور می‌کنیم.

ادامه نوشته

  5 راز زیبایی

  برخلاف تصور بيشتر خانم‌ها، داشتن ظاهري آراسته کار چندان سخت و پيچيده‌اي نيست. پول زيادي هم لازم ندارد. به نظر کارشناسان، بيشتر خانم‌ها اگر چند راز کوچک و اساسي زيبايي را بدانند، با به کار بردن آنها و بي اين‌که هزينه گزافي صرف کنند، مي‌توانند به ظاهر مطلوب خود دست پيدا کنند.

راز اول: قدرت مرطوب کننده
«اگر فقط قدرت خريد يک محصول بهداشتي را داريد، يک مرطوب‌کننده خوب و مناسب بخريد.» دکتر روانارين، استاد دانشگاه نيويورک و رييس انجمن جراحان پوست آمريکا، پس از اين توصيه مي‌گويد: «گاهي وقت‌ها پوست شما تنها چيزي که لازم دارد، يک مرطوب‌کننده مناسب و يک شوينده ملايم است. پوست وقتي خشک است، چروک‌ها را بيشتر و واضح‌تر نشان مي‌دهد و باعث مي شود آدم پيرتر به نظر برسد.»

به نظر بيشتر متخصصان پوست، اگر شما 02 تا 03 ساله باشيد، مرطوب‌کننده‌ها مي‌توانند از پوست شما در مقابل پيري زودرس محافظت کنند. در اين سن و سال، مرطوب‌کننده‌ها قادرند جايگزين بسياري از محصولات بهداشتي و محافظتي پوست شوند.


مرطوب‌کننده خوب چه ويژگي‌هايي دارد؟
دکتر چارلز کراچ فيلد، استاد دانشگاه پزشکي مينه‌سوتا و متخصص پوست، در پاسخ به اين سوال مي‌گويد: «مرطوب‌کننده‌ها محصولاتي هستند که با داشتن ترکيبات مفيد براي پوست، در تامين رطوبت مورد نياز به پوست کمک مي‌کنند. اين‌که چه مرطوب‌کننده‌اي براي شما مناسب‌تر است، به مشخصات پوستتان بستگي دارد. اگر پوستتان معمولي يا خشک است، بهتراست از مرطوب‌کننده‌هاي حاوي آلفاهيدروکسي‌اسيد استفاده کنيد که در توليد رطوبت بيشتر به پوست کمک مي‌کنند.»

دکتر کراچ فيلد همچنين توصيه مي‌کند که مرطوب‌کننده‌ها را وقتي روي پوست‌تان بماليد که پوست‌تان کمي مرطوب است؛ چون اين کار موجب مي‌شود رطوبت در داخل پوست‌تان محبوس نشود.

بنا به توصيه او، اگر پوست شما خيلي خشک باشد، بايد از محصولاتي استفاده کنيد که با روش امولسيون کيسه‌اي تهيه شده‌اند. در اين تکنيک،‌ سلول‌هاي ميکروسکوپي جايگزين لايه‌هاي رطوبت مي‌شوند و با آبي که به تدريج در طول روز آزاد مي‌کنند، پوست را مرطوب نگه مي‌دارند.
اگر پوست شما چرب است، توصيه مي‌شود دنبال يک مرطوب‌کننده ملايم باشيد و به هيچ وجه، استفاده از آن را پشت گوش نيندازيد؛ چون به گفته دکتر کراچ فيلد، چربي اصلا رطوبت‌بخش نيست و حتي اگر پوست شما داراي چربي اضافي باشد، اين چربي جايگزين رطوبت نخواهد شد.

ادامه نوشته

معاني سمبليك گلها در وجود شما

گل رز
- رز سرخ: عشق بي ريا-زيبايي-شجاعت-احترام-تبريك- "دوستت دارم"
- رز سفيد: پاكي-معصوميت-راز-سكوت-فروتني-احترام- "عشق من به تو عميق و خالصانه است"
- رز صورتي: قدرداني- "متشكرم" وقار-ستايش-همدلي-لطافت-شادكامي- "باورم كن" - "تو خيلي دوست داشتني هستي"تو يک عشق خدائي هستي
- رز زرد: شادماني-رفاقت-شوق-حسادت-آغاز دوباره- "فراموشم نكن" - "معذرت ميخواهم"
- رز بنفش: عشق در نگاه اول.

ادامه نوشته

تفاوتهاي نيمكره چپ و راست مغز

 

با آنكه دو نيمكره مغز عملكرد يكپارچه اي دارند و در همكاري تنگاتنگي با يكديگر مي باشند . اما از جنبه هاي گوناگون با يكديگر تفاوت دارند . افراد نيز از نظر آن كه كدام نيمكره مغزشان بر افكار و پردازش اطلاعات مغزشان سيطره دارد با يكديگر تفاوت دارند اكنون به تفاوتهاي دو نيمكره مغز مي پردازيم :

ادامه نوشته

چند خبر علمی

 

افزایش اعتماد به نفس

پزشکان می گویند کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند میتواند با راهکارهایی با این بیماری روحی مبارزه کنند . آنها معتقدند در درجه نخست با استفاده از تنفس عمیق و دم و بازدم صحیح به طور روزانه می شود با کمبود اعتماد به نفس مقابله کرد. راه دیگر یک رژیم غذایی مناسب ورزش منظم و پرهیز از مصرف غذاهای چرب است .

داشتن اعتماد به نفس کلید سلامت روحی و روان است ؛ پس در حفظ سلامت روان بکوشید .

 

پیاز و تمرکز

محققان اعلام کرده اند کسانی که با کارهای فکری سروکار دارند و باید تمرکز زیادی داشته باشند , با مصرف پیاز انجام امور فکری خود را میتوانند آسان کنند . همچنین پیاز فرسودگی و خستگی عصبی و جسمی را از بین می برد .

 

یکی از عوامل ایجاد سرطان معده

غذاهای شور و پرنمک از عوامل بروز سرطان معده هستند  دانشمندان قبلا از مضرات نمک درمورد ایجاد بیماری های قلبی و سکته های مغزی و فشار خون هشدار داده بودند ولی امروزه مشخص شده سرطان معده در افرادی که زیاد نمک مصرف می کنند بیشتر است . علاوه بر آن مصرف کم سبزی و میوه خطر بروز بیماری را خصوصا در مردان افزابش می دهد  .

چگونه استتوسكوپ ( stethoscope ) يا گوشي پزشكان اختراع شد ه؟

چگونه استتوسكوپ ( stethoscope ) يا گوشي پزشكان اختراع شد

همه ما از كودكي وقتي در بازيهاي كودكانه اداي دكتر‌ها رو در مي‌آورديم حتما چيزي شبيه گوشي دكتر ها يا همون stethoscope رو بايد به گوش‌ها مون مي‌زديم و مثلا مريض‌مون رو معاينه مي‌كرديم ؛ اما اين stethoscope چگونه اختراع شد؟

در سال هاي پـيـش پزشکان بـراي شنـيـدن صداي قلب بيماران مشکلات زيادي داشتـنـد ، آنها مجبور بودند گوش خود را روي سينه بيمار بگذارند تا بتوانند صداي قلب او را بشنوند . اما اين روش در خيلي موارد ناموفق بـود . چاقي زيـاد بعضي از بـيـماران مانع رسيـدن صداي قلبشان بـه گوش پزشک مي شد . گاهي هم بـوي بد ناشي از عرق بدن بعضي از بيماران موجب ناراحتي پزشکان مي شد .

يک روز پزشک جواني به نام دکتر « لائنگ » هنگامي که بـراي ويزيت بيمارش مي رفت ، کودکاني را ديد که با تکه چوبي بازي مي کردنـد . يکي از بچه ها يک سر چوب را به گوشش چسبانده بود و ديگري با زدن ضربه به سر ديگر چوب بـه او علامت مي داد . بـچـه ها خوشحال و خـنـدان باهم بازي مي کردنـد اما نمي دانـستـنـد بازي آنها ممکن است منشا پيشرفت بزرگي در علم پزشکي باشد .

دکتر پس از مشاهده بازي بچه ها به عيادت بيمارش رفت . فکري بـه ذهن او خطور کرده بـود که موجب شد براي شنيدن صداي قلب بيمارش ، به جاي گذاشتن سر بر روي سينه بيماري کاغذي را به صورت لوله استوانه اي درآورد و يک سر لوله را به روي سينه بيمار گذاشت و گوش خود را به سر ديگر لوله نزديک کرد .

دکتر لائنگ صداي قلب بـيـمار را به خوبي مي شنـيـد حتي بسيار واضح تـر از قـبـل . او ايـن کار را چندين بـار تـکرار کرد حتي محل قـرار دادن لوله را هـم تـغيـيـر داد اما بـاز هـم صداي قسمت هاي مختلف را به خوبي مي شنيد .

به اين ترتيب يک بازي کودکانه موجب شد اولين قدم براي ساختن گوشي طبي « استتوسکوپ » بـرداشتـه شـود . بـعـدهـا اقـدامات بيشتـري بـراي کامل شدن گوشي طبي انجام گـرفـت و لوله کاغذي بـه گوشي مدرني تبديل شد که پزشکان از آن بـراي معاينـه ما استفاده مي کنـنـد .

علم چهره خوانی

چـهره خـوانـی به این مـعـنـا است که شما فـقــط با با نگاه کردن به صورت اشخاص پی بـه خـصـوصـیات اخلاقی و شخصیتی او ببرید. چـهره خـوانـی توسـط مردم در اعصار مختلف انجام شده است. شـناخـتـن افراد تنها از روی خصوصـات ظـاهـری آنها مساله بسیار جالبی است. نـکات ظـریف و دقیـق وپیچیدگیهای بسیاری در علـم چـهـره خـوانـی وجـود دارد ولی ما در اینجا به بیان نکات اصلی تر و مهمتر آن بسنده می کنیم.

 چهره خوانی چیست؟
 بشر در طول قرون متمادی سعی نموده تا با پیوند زدن خصـیصـه هـای صـورت افـراد بـه ویژگیهای شخصیتی، متوجه افکار و درون دیگران شود. با گـذشـت سـالها علم چهره شناسی نیز گسترش یافته و به شاخه های مختلف تـقسـیم شـده است. بـرای مثـال "متوپوسکپی" علم پی بردن به سیرت و درون آدمی از روی خطوط روی پیشانی است. "فرنولوژی" علم جمجمه خوانی و مطالعه طرز تشکیل جمجمه میباشد که به بنا نهادن شخصیت و امیال ذاتی و روانی افراد کمک می کند. "فیزیـوگـنومی" یا عـلم چـهره شـنـاسی، موضوعی است که ما به آن خواهیم پرداخت.
 این علم به ما می آموزد که چگونه از روی چهره افراد پی به شخصیت آنها ببریم. امروزه دانشمندان به چنین علومـی، "شـبـه علـوم" اطـلاق کرده و بـهای زیـادی بــه آن نمی دهند و هـمانند عـلومی مانـنـد "طالع بـینی" به آنها می نگرند: اثبات نشده ولی بیضرر. با این وجود هنوز بسیاری از مردم چهره خوانی را راهی مطمئن برای قضاوت در مورد افراد می دانند.
 چیزی که اهمیت دارد این اسـت کـه چـهره را بصورت کامل و دقیق مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و تا رسیدن به همه حقایق از قضاوتهـای شـتابزده اجتناب کنیم. اکنون گذری می کنیم بر نکات بنیادین چهره خوانی و چگونگی تشخص شخصیت افراد:

ادامه نوشته

همه چیز درباره شامپو زدن به مو‌ها

استحمام مانند هر کار بهداشتی دیگر اصول و قوانینی دارد که با توجه به آنها می‌توان از پوست و موی خود محافظت کرد. یکی از مهم‌ترین کارها در هنگام استحمام، شستن سر و موهاست که به‌طور معمول با شامپو و در بعضی موارد که اشتباه است، با مایع ظرفشویی یا پودر رختشویی! صورت می‌گیرد.

كلمه شامپو از یك لغت هندو به نام چامپانا به معنی ماساژ دادن گرفته شده است. قبل از پیدایش شامپو به صورت امروزی، مردم برای شستشوی موی خود از مواد گیاهی مانند سدر و چوبك و كتیرا و مواد معدنی مانند خاك‌های سیلیسی استفاده می‌كردند ولی صابون، متداول‌ترین ماده جهت شست وشوی مو بود و به همین علت اولین شامپوها، شامپوهای صابونی بوده‌اند و كم‌كم با پیدایش پاك‌كننده‌های مصنوعی، مخلوطی از صابون و پاك‌كننده و بالاخره پاك‌كننده‌های خالص عرضه شدند.
البته در حال حاضر، هنوز هم بسیاری از مردم به علت نداشتن آگاهی از مشكلی كه قلیایی بودن صابون و سختی آب برای مو پدید می‌آورد، از صابون برای شستن موی خود استفاده می‌كنند. مهم‌ترین عملكرد شامپو، تمیزكردن مو و پوست‌سر و برطرف كردن چرك و آلودگی از روی سطح آن است.

مراحل شامپو زدن
به‌طور معمول بیشتر افراد بطری شامپو را برمی‌دارند، یك قطره بزرگ از شامپو روی سرشان می‌ریزند، مو را چنگ می‌زنند و بعد از اینكه شامپو كف كرد جریان‌ آب ‌را‌ وارد ‌آن می‌كنند. شامپو زدن عملی است كه در زندگی روزمره همه ما مرتب انجام می‌شود. بنابراین اشتباهاتی كه در اثر عادت‌های ناصحیح شامپو زدن مرتكب می‌شویم نیز مرتب تكرار خواهند ‌شد. شامپو زدن صحیح موها شامل مراحل زیر است:

ادامه نوشته

چگونه از سشوار صحیح استفاده کنیم؟

سشوار يكي از لوازم برقي است كه در اغلب خانه‌ها وجود دارد و براي حالت دادن يا خشك كردن موي‌سر پس از استحمام به كار مي‌رود. در گذشته پيش از اختراع سشوار از روش فر كردن براي حالت دادن مو‌ها استفاده مي‌شد؛ اما با ورود سشوار به بازار اين امكان به وجود آمد كه انواع حالت‌ها به مو داده شود و حتي مو‌ها صاف شوند.

 امروزه خيلي از مردم اين وسيله را به كار مي‌برند و البته گروهي هم كاملا مخالف سشوار بوده و آن را دشمن مو مي دانند.

 به عقيده كارشناسان، بهترين راه براي خشك كردن مو‌ها، استفاده از حوله و سپس قرار دادن مو‌ها در معرض هواست تا به طور طبيعي خشك شوند. اما در اين صورت امكان سرماخوردگي يا وز شدن مو‌ها وجود دارد كه براي بسياري آزار دهنده است؛ به همين منظور از سشوار كمك گرفته مي‌شود تا ضمن خشك شدن مو‌ها، وز آن هم به وسيله برس‌هاي مخصوص گرفته شود.

 كارشناسان معتقدند در صورتي كه كاربران با طرز صحيح استفاده از سشوار آشنا بوده و در استفاده از آن زياده‌روي نكنند، مي‌توانند اميدوار باشند كه آسيب كمتري به مو‌هاي خود وارد مي كنند، چون به هر ترتيب حرارت سشوار موجب مي‌شود كه آب موجود در مو‌ها خشك شود.

 توجه داشته باشيد كه هیچ وقت سشوار را در داخل آب قرار ندهید .
 همچنين از به زمين افتادن سشوار جلوگيري كنيد زیرا در اين صورت به قسمت الکتریکی آن صدمه وارد شده و عایق‌بندی آن از بین می‌رود، و اين امر موجب اتصال بدنه مي‌شود.
علاوه‌بر اين هیچگاه پشت سشوار را که پروانه خنک‌کننده در آن کار می‌کند، به موی سر خود نزدیک نکنید. زیرا موها را جذب كرده و به دور خود می‌پیچاند در نتیجه موتور می‌سوزد.
 از سوي ديگر از سشوار به صورت دائم استفاده نکنید و از قطع و وصل كردن سريع و مداوم سشوار خودداري كنيد.

 امروزه سشوار‌هايي به بازار آمده‌اند كه به سيستم حسگر مجهز هستند و در صورتي كه مو‌ها بيش از حد داغ شده و حرارت بسيار زياد شود به صورت خود به خود خاموش مي‌شوند.
 بايد توجه داشت كه همواره سشوار در فاصله 30 سانتي‌متري مو‌ها نگه‌داشته‌شود

همه چیز درباره جینسینگ

هزاران سال است که گیاهان برای کسب انرژی ، دور کردن ارواح خبیثه و تقویت ارگان های خاصی از بدن به کار رفته اند ، امروزه نیروبخش های رایج در شرق چون جینسینگ و دانگ گویی (Dang gui) از نیروبخش های غربی چون رزماری و مریم گلی رایج تر و محبوب تر هستند. گیاهان نیروبخش می توانند به روش های متفاوتی طبقه بندی شوند. به عنوان افزایش دهنده انرژی یا کی (Qi) تغذیه کننده خون یا مایعات بدنی ، تنظیم بین اخلاط در پزشکی ایورودایی و منبع انرژی تولید مثل و زاد و ولد می باشد.

یکی از گیاهان نیروبخش و مقوی که مشهوریت زیادی در جهان دارد جینسینگ می باشد که بهتر است آن را گیاه جوانی یا نوشدارو بنامیم. در کتب سنتی و به عربی ریشه گیاه را «جنسه» و «جنسا» می نامند. به فرانسوی و انگلیسی Ginseng و Asiatie ginsengو Chinsese ginseng گفته می شود. گیاهی است از خانوادۀ عشقه Araliaceae می باشد که نام علمی آن Panax ginseng می باشد.

این گیاه Panax ginseng که بیش از 5000 سال است در چین به کار می رود. برای پزشکان عرب قرن نهم میلادی شناخته شده بود. مارکوپولو در مورد این گیاه شگفت کمیاب نوشته است : «هنگامی که هیئتی از سوی پادشاه سیام بالوئی چهاردهم دیدار کرد گیاه جینسینگ را به او معرفی کردند. از آن پس ثروتمندان اروپایی برای رفع خستگی و ناتوانی از جینسینگ استفاده می کردند. همچنین این گیاه در قرن هجدهم ، در آمریکا هم شهرت یافت ، مخصوصاً وقتی کشف شد که گیاه پاناکس کینکفولیوس (Panax quonquefolius) در آن قاره بومی است.

مشخصات :

ادامه نوشته

آیدا ، راز گمشده تکامل انسان

دسته: علم و فناوری

تقدیر بر آن بود تا جانور کوچکی که از 47میلیون سال پیش در جایی که امروز کشور آلمان قرار دارد و در زیر لایه‌های گل و لای آرمیده بود،‌ تبدیل به  مهم‌ترین عنوان خبری سال 2009 میلادی شود و حتی گوگل روز گذشته لوگوی خود را به افتخار استخوان‌های فسیل شده این جانور - که آیدا نامیده شده - ‌تغییر دهد.

این هفته برای اولین بار آیدا، این فسیل کوچک که به طور اعجاب آوری سالم مانده و 95 درصد بافت‌های استخوانی آن توانسته 47 میلیون سال شرایط دشوار را تاب بیاورد و تا امروز باقی بماند،‌از سوی دانشمندان به نمایش درآمد تا مردم با این فسیل و اطلاعات بی نظیری که درباره آن به دست آمده آشنا شوند؛ اما علت اهمیت آیدا فقط در سالم بودن فسیل بازمانده آن نیست بلکه به این دلیل است که بسیاری از دانشمندان آن را نشانه‌ای از حلقه گمشده تکامل داروین می‌دانند.

به گزارش پایگاه خبری نشنال جغرافی و ‌به نقل از یورن هوروم - که سرپرستی تیم مطالعاتی این فسیل را به عهده داشته - آمده است که این فسیل به احتمال زیاد مربوط به گونه‌های طبقه مهم و بحث برانگیز حلقه گمشده داروین است که ارتباط میان انسان‌های جدید با اجداد پیشین خود را شکل می‌دهد و برقرار می‌کند.

به گفته وی، آیدا قدیمیترین و ابتداییترین موجودی است که می‌توان آن را نیای گونه انسان نامید. آیدا ریخت‌شناسی منحصر به فردی دارد. اسکلت میمون مانند آن در عین حال ویژگی‌هایی نظیر مفاصل دست،‌ آرواره‌ها و لگن کوچک‌تر دارد که باعث می‌شود در طبقه‌بندی، آن را در گروهی قرار دهیم که خانواده انسان‌ها نیز از آن منشعب شده‌اند. به گفته دکتر برایان ریچموند، ‌دیرین‌شناس زیستی دانشگاه واشنگتن، ‌آیدا احتمالا قدیمی‌ترین فسیل میمون‌هایی است که خانواده انسان نیز به آن تعلق دارد.

محققان این فسیل کوچک را نقطه عطف مهمی در تکمیل شجره تحول ارزیابی می‌کنند؛ نقطه عطفی که باعث می‌شود درک انسان از گذشته مرموزش روی زمین بیش از هر زمان دیگری کامل شود.

 

منبع: جام جم آنلاین 

اولین روبات معلم به مدرسه می رود

اولین روبات معلم به مدرسه می رود

دسته: علم و فناوری

همه چیز شنیده بودیم جز اینکه برای تدریس هم از روبات استفاده کنند. طبق گزارش جام جم آنلاین محققان دانشگاه توکيو روباتي را طراحي و توليد کرده اند که توانايي آموزش به کودکان را داشته و در عين حال از دامنه محدودي از احساسات از قبيل عصبانيت برای برخورد با دانش آموزان خطاکار برخوردار است.

این روبات معلم برای تدریس در مقطع ابتدایی ساخته شده و به گفته یکی از دانشمندان روباتیک در ژاپن ، به زودی به مدارس توکیو راه پیدا خواهد کرد.

اسم این روبات سایا (saya) بوده و ساخت و تکمیل آن 15 سال به طول انجامیده است. در صورت سایا 18 موتور به عنوان ماهیچه های صورت تعبیه شده که این توانایی را به او می دهد تا حالت چهره خود را تغییر داده  و احساسات خود را ابراز کند.

جالب این که سایا در خارج از ژاپن هم قابل استفاده است چون می تواند به چند زبان مختلف صحبت کند.

این کار عجیب دانشمندان ژاپنی در راستای ادغام علم روباتیک با زندگی روزمره انسان ها صورت گرفته است. دولت ژاپن امیدوار است تا سال 2015 هر خانه در ژاپن به یک روبات مجهز باشد. برای عملی شدن این هدف دولت ژاپن بیش از 35 میلیون دلار در این زمینه سرمایه گذاری کرده است.

در ادامه مطلب عکس هایی از این روبات برای شما گذاشته ام

ادامه نوشته